Sun, 23 Nov 2003 at 16:18 GMT,
Sowa <m...@b...pl>:

>>> uzupelnic weglowodany - i to proste wlasnie - cukry . To chyba jedyny
>>> moment w ciagu dnia kiedy mozna sie zajadac slodkim .
>> A masz jakiś pomysł na produkt, który można zabrać ze sobą, etc
>> i którego nie trzeba później przyrządzać/podgrzewać (ew. można sobie
>> przygotować dzień wcześniej) ?
> Termos ze słodką herbatą (bez fusów bo zgorzknieje) + pączek. :-)

W sumie mógłbym się nawet zaopatrzyć w termos do tego celu, to nie
taki głupi pomysł. A z tym pączkiem to na serio dobry pomysł? Jak w wygląda
tam zawartość tłuszczu i jaka jego kaloryczność.

Tak swoją drogą, to zauważyłem, że jakoś tak większość wcina po
ćwiczeniach banany albo jogurty, tylko że to faktycznie nie ma chyba
węglowodanów o wysokim indeksie glikemcznym. :-/


--
Mariusz.

== e-mail: m...@t...com.pl ==== http://tank.polsat.com.pl/~nova/ ==
== 2:482/5...@f...org == gpg: 46e57e6c07c1e2d67d92 17477014d50bb2cdf245 ==