co po treningu?
Liczba wypowiedzi w tym wątku: 49
| « poprzedni wątek | następny wątek » |
31. Data: 2003-11-24 11:14:12
Temat: Re: co po treningu?Od: "Adamo 2." <a...@c...com> szukaj wiadomości tego autora
Użytkownik "Sowa" <m...@b...pl> napisał w wiadomości
news:bpsl14$edf$1@inews.gazeta.pl...
>
> > ja myślę jednak, że w niewielkiej ilości jest jak najbardziej dobry
pomysł
> > choćby ze względu na cukry proste (jeden banan i mały jogurt 150ml.)
>
> W niewielkiej ilości i nie za często.
Dokładnie, chodziło mi tylko po treningu:) Można oczywiście zjeść coś
lepszego, ale jeśli ktoś lubi to...
> Jogurty mało kto lubi i jada jako danie główne nie dosmaczane chemią i nie
> dosładzane cukrem, a banany jak się ostatnio maja sam sprawdź.
No ja czasami lubie jogurty, właściwie to tylko migdałowo-makowe, a bananów
już z 1,5 roku nie jadłem i nie zamierzam, bo nie lubię...
> Kiedyś się banana jak obrało i zostawiło to on ciemniał i robił się
> obślizgły i nie jadalny, a teraz przechodzi w stan hibernacji. :-/
Faktycznie tak było, po chwili ciemniał, aż chętnie bym sprawdził, tylko nie
będę kupował specjalnie po to banana ;)))
Pozdrawiam,
Adam
› Pokaż wiadomość z nagłówkami
Do góryZobacz także
32. Data: 2003-11-24 11:17:04
Temat: Re: co po treningu?Od: "Adamo 2." <a...@c...com> szukaj wiadomości tego autora
Użytkownik "geo" <b...@g...pl> napisał w wiadomości
news:7kq891-qcu1.ln1@x86.one.pl...
> A ile to przebiegłaś?, cuś jeszcze trenujesz, regularnie???
> Wiadomość wysłana z Portalu Młodzieży Optymalnej
> http://mlodziez.optymalni.one.pl
Jak Kredka Ci odpowie, to ja za chwilę jeszcze raz zapytam i tak w kółko,
ok? ;))))))
Pozdrawiam,
Adam
› Pokaż wiadomość z nagłówkami
33. Data: 2003-11-24 11:23:02
Temat: Re: co po treningu?Od: "Adamo 2." <a...@c...com> szukaj wiadomości tego autora
Użytkownik "Kafka" <i...@N...pl> napisał w wiadomości
news:bpsjvj$6m2$1@atlantis.news.tpi.pl...
> No wiec ostatecznie - czy weglowodan po cwiczeniu jest dozwolony tylko dla
> tych, co buduja mase, czy rowniez dla tych co sie najzwyczajniej w swiecie
> odchudzaja? I jak to sie ma do MM? A jakie moga byc efekty jesli sie tych
> wegli nie je?
Nie mam pojęcia, ze źródeł, które znam wynika że jest niezbędny, aczkolwiek
W MAŁEJ ILOŚCI, czyli ta kilka gramowa łyżeczka miodu powinna wystarczyć, w
większej dla "siłowców", jeśli nie dostarczysz, to zaczynasz konsumować
własne mięśnie i np. "siłowcy" stracą mięśnie zamiast je zyskiwać;)))
A do MM to pewnie sie ma nijak, sam jestem ciekaw?
Pozdrawiam,
Adam
› Pokaż wiadomość z nagłówkami
34. Data: 2003-11-24 12:33:38
Temat: Re: co po treningu?Od: "p...@c...poczta.onet.pl" <p...@p...onet.pl> szukaj wiadomości tego autora
> Użytkownik Sowa napisała w wiadomości
> Poza tym oba te frykasy mają właściwości śluzotwórcze.
No to co? Mogłabyś troszkę bliżej? Bo coś słyszałam, że dzwonią....
Pozdrowienia
--
Wysłano z serwisu OnetNiusy: http://niusy.onet.pl
› Pokaż wiadomość z nagłówkami
35. Data: 2003-11-24 12:52:11
Temat: Re: co po treningu?Od: "Kafka" <i...@N...pl> szukaj wiadomości tego autora
Użytkownik "Adamo 2."napisał
> > No wiec ostatecznie - czy weglowodan po cwiczeniu jest dozwolony tylko
dla
> > tych, co buduja mase, czy rowniez dla tych co sie najzwyczajniej w
swiecie
> > odchudzaja? I jak to sie ma do MM? A jakie moga byc efekty jesli sie
tych
> > wegli nie je?
>
> Nie mam pojęcia, ze źródeł, które znam wynika że jest niezbędny,
aczkolwiek
> W MAŁEJ ILOŚCI, czyli ta kilka gramowa łyżeczka miodu powinna wystarczyć,
w
> większej dla "siłowców", jeśli nie dostarczysz, to zaczynasz konsumować
> własne mięśnie i np. "siłowcy" stracą mięśnie zamiast je zyskiwać;)))
> A do MM to pewnie sie ma nijak, sam jestem ciekaw?
Co do MM, to jedno jest pewne - jak nie jem ZADNYCH cukrow prostych, to moge
ich nie jesc i nie stanowi to wiekszego problemu (i tu potwierdza sie teoria
ze cukier najzwyczajniej w swiecie uzaleznia ;). Gorzej, jak sie skusze na
jedna mala czekoladke - wtedy to juz samo leci. Stad wlasnie moje pytanie o
wegle po cwiczeniach - czy sa konieczne? No Proto, napisz cos pliz ;)
Pozdr
Kafka
› Pokaż wiadomość z nagłówkami
36. Data: 2003-11-24 13:10:53
Temat: Re: co po treningu?Od: "Adamo 2." <a...@c...com> szukaj wiadomości tego autora
Użytkownik napisał w wiadomości
news:0300.00000f02.3fc1faa2@newsgate.onet.pl...
> > Użytkownik Sowa napisała w wiadomości
> > Poza tym oba te frykasy mają właściwości śluzotwórcze.
>
> No to co? Mogłabyś troszkę bliżej? Bo coś słyszałam, że dzwonią....
> Pozdrowienia
Tym się raczej nie przejmuj, to takie wege-teorie, wg tej teorii np. mleko
zabija itp...
Pozdrawiam,
Adam
› Pokaż wiadomość z nagłówkami
37. Data: 2003-11-24 13:17:19
Temat: Re: co po treningu?Od: "Sowa" <m...@b...pl> szukaj wiadomości tego autora
Użytkownik "p...@c...poczta.onet.pl"
<p...@p...onet.pl> napisał w wiadomości
news:0300.00000f02.3fc1faa2@newsgate.onet.pl...
> > Użytkownik Sowa napisała w wiadomości
> > Poza tym oba te frykasy mają właściwości śluzotwórcze.
>
> No to co?
trochę tu:
http://www.fit.pl/mleko.htm i na stronach o podobnej tematyce, zauważyłam,
że kulturyści mają sporo doświadczenia w eliminowaniu tego, co szkodzi ich
mięśniom :-)
A dużo więcej w kuchni pięciu przemian i stronach związanych z medycyna
Chińską.
Najprostszym wskaźnikiem jest poranny katarek, tudzież poranne
odchrząkiwanie, odkasływanie, chrypka, czy nawet uczucie zalegania czegoś na
tylnej ściance podniebienia, przewlekłe niemożliwe do zaleczenia katary,
nawracające infekcje dróg oddechowych - to właśnie nadmiar śluzu - jeśli
nęka cos takiego - za dużo w diecie produktów zaflegmiających (mleko, mięso,
piwo, banany, cukier, biała mąka)
Dietetyka zachodnia nie zajmuje się chyba podobnymi właściwościami jedzenia,
może jakieś informacje były by na stronach poświęconych mukowiscydozie.
>Mogłabyś troszkę bliżej? Bo coś słyszałam, że dzwonią....
Trudno mi będzie,
raczej czytałam na papierze i osobiście wysłuchuję relacji osób związanych z
medycyną chińską i kuchnia pięciu przemian - trzeba tylko odcedzić
nawiedzony bełkot w jakim czasami są te informacje unurzane. ;-).
Sowa
› Pokaż wiadomość z nagłówkami
38. Data: 2003-11-24 13:24:04
Temat: Re: co po treningu?Od: "Sowa" <m...@b...pl> szukaj wiadomości tego autora
Użytkownik "Adamo 2." <a...@c...com> napisał w wiadomości
news:bpt03p$uq4$1@opal.futuro.pl...
> Tym się raczej nie przejmuj, to takie wege-teorie, wg tej teorii np. mleko
> zabija itp...
Coś Ci się popitoliło - co ma wegetarianizm do kuchni 5 przemian, albo
medycyny chińskiej?
Ani jedno, ani drugie nie eliminuje jedzenia mięsa - w odróżnieniu od
wegetarianizmu, który nie wyklucza picia mleka dla odmiany.
Sowa
A Ty Adamo ile szklanek mleka pijasz dziennie?
Bo ostatnie zalecenia akcji "Pij mleko, będziesz wielki" to 4 szklanki
dziennie (mleka - nie śmietany)
› Pokaż wiadomość z nagłówkami
39. Data: 2003-11-24 13:38:38
Temat: Re: co po treningu?Od: "Kredka" <k...@w...WYTNIJTO.pl> szukaj wiadomości tego autora
> > A ile to przebiegłaś?, cuś jeszcze trenujesz, regularnie???
>
> Jak Kredka Ci odpowie, to ja za chwilę jeszcze raz zapytam i tak w kółko,
> ok? ;))))))
ojej, Kredki nie bylo i nie mogla sie z Wami pobawic :))
Teraz jest zimno, wiec sobie biegam i czasami jezdze na rowerku, ale
siodelko mam kiepskie i pupa boli :)
A poza tym.. uwaga!! ;) W moim pokoju wisi wielki worek treningowy, wiec -
chlopcy - strzezcie sie!
A Wy co trenujecie?
Kredka
› Pokaż wiadomość z nagłówkami
40. Data: 2003-11-24 13:51:40
Temat: Re: co po treningu?Od: "Adamo 2." <a...@c...com> szukaj wiadomości tego autora
Użytkownik "Sowa" <m...@b...pl> napisał w wiadomości
news:bpt0pm$296$1@inews.gazeta.pl...
>
> > Tym się raczej nie przejmuj, to takie wege-teorie, wg tej teorii np.
mleko
> > zabija itp...
>
> Coś Ci się popitoliło - co ma wegetarianizm do kuchni 5 przemian, albo
> medycyny chińskiej?
> Ani jedno, ani drugie nie eliminuje jedzenia mięsa - w odróżnieniu od
> wegetarianizmu, który nie wyklucza picia mleka dla odmiany.
Ale tego typu informacje kojarzą mi się z grupami dyskusyjnymi wege,
faktycznie nie mam pojęcia dlaczego mi się tak kojarzy;)))
Nie zmienia to faktu, że są to bzdury...
> A Ty Adamo ile szklanek mleka pijasz dziennie?
> Bo ostatnie zalecenia akcji "Pij mleko, będziesz wielki" to 4 szklanki
> dziennie (mleka - nie śmietany)
Nie lubię mleka, pijam sporadycznie czekoladę LINDl'a czy jakoś tak
POLECAM!!!!
jadam jogurty, mleko do zapiekanek ew. deserów:)
śmietany tymbardziej, ..nigdy chyba nie piłem śmietany, nie jestem na DO;)))
Tak wogóle, to nie pamiętam kiedy mleko piłem, jakoś mi śmierdzi ;))))
a "Pij mleko, będziesz wielki" jest zapewne 1000kroć bliższe prawdy niż
"mleko zabija" czy inne tego typu "ułożone fakty";))
zacytuję Rukasu:
"Coraz więcej niedokształconych samouków o ekscentrycznych pomysłach pcha
się
do prasy i do I-netu." i ten cytat pasuje mi do tych art. o szkodliwości
mleka, polecam:
http://tinylink.com/?ZUJrR2gqQe
Pozdrawiam,
Adam
Optymalnych zabija miód, marchewka, soja i błonnik;)
Wege zabija mięso i wszystkie zawarte w nim trucizny;)
jakaś kuchnia 5 przemian zdaje się widzi wroga w mleku i jeszcze innych
cudach...;)))
a ja jem to wszystko i jestem zdrowy, nie choruję (miałem silną anginę dwa
lata temu) ;)))))
› Pokaż wiadomość z nagłówkami
| « poprzedni wątek | następny wątek » |