W momencie w którym zaczyna się to kiwanie głową, skup uwagę na czymś np na
jakieś absorbujacej muzyce, tykaniu zegara czym kolwiek co cię zajmie, chodzi o
to by przesunąć uwagę, nie koncentrować sie na sobie i swoim tiku.

Tak ogólnie to wydaje mi się, że zbyt poważnie do siebie podchodzisz i zbytnio
zajmuje cię fakt jak odbieraja Cię inni. Ale to tylko takie odczucie ,więc...

Co do paznokci spróbuj konwencjonalnie, tzn. jakieś gożki lakier czy coś
takiego (bo pewnie faceci nie chcą malować paznokci :) )

Pozdrawiam Imoe

--
Wysłano z serwisu OnetNiusy: http://niusy.onet.pl