Użytkownik "jaszczur" <m...@c...op.pl> napisał w wiadomości
news:slrnd72dn3.ps9.mija.szybko@r.a.pl...
> Przeglądam pl.misc.dieta
> a tam użytkownik jacekplacek pisze:
>
>>> tuńczyka. Myślę, że taka pasta jest lepsza do jedzenia po wysiłku (po
>>> posiłku lub napoju węglowodanowym) w celu odbudowania tkanki mięśniowej.
>> Czyli tuńczyk zawiera wszystkie aminokwasy? I inna kwestia: zakwasza
>> organizm?
> Czy ktoś napisał, że taką pastę z tuńczykiem należy jeść przed/po każdym
> treningu?
PO wysiłku. Działanie oczywiste. A pytałem, bo nie wiem. Pewne białka
zakwaszają, inne odwrotnie. (Np.: żółtka jajek kontra białka).