Dnia Wed, 5 May 2004 13:05:00 +0200, toporek <s...@p...onet.pl>
napisał:

> Tak sobie czytam, że ćwiczenia to nie pomogą na brzuszek, na nogi, na
> biodra
> itp. Tylko dieta coś da. Ale czy nie jest tak, że ćwicząc spalamy ileśtam
> kalorii i jest to lepiej niż leżeć na kanapie?

Cwiczac oczywiscie costam spalamy, ale wysilek wlozony w cwiczenia jest
dla mnie zbyt duzy co do utraty wagi.

A z tym, ze nie da nic na brzuszek, na nogi to chodzi pewnie o to, ze nie
ma cwiczen, ktore odchudzilyby tylko niektore czesci.

> Ja sama ilekroć ćwiczę
> systematycznie dłuższy czas (mam na myśli kilka miesięcy)

A jak cwiczysz?

> to widzę
> rezultaty: ładniejsza sylwetka, taka zadbana, wszystko jakoś ładniej się
> układa ;-)

Tez to widze. Ja cwiczylem silowo-obwodowo.

> Co Wy na to?

Tak jak wyzej:)

--
[S]ympatyczny:[O]gólnie: [O]ptymistyczny:[M]ało: [A]gresywny: [L]udź
szukam: Jazz Jackrabbit 1 [PC]