domin napisał(a):
> Mam 15 lat i od niedawna chodzę na siłownię. Spotkałem się z
> opiniami że w tym wieku ćwiczenia siłowe mogą spowolnić wzrastanie
>
> lub je całkiem zatrzymać!!
> Może wiecie coś na ten temat??
>
Ten wiek jest odpowiedni do cwiczen. Poza tym silownia powoduje
zwiekszenie ilosci hormonow a nie ich zmniejszenie (bez wspomagania
hormonalnego). Jedyne na co musisz uwazac, to aby sie nie uszkodzic zbyt
duzym ciezarem.

Pozdr
Tomasz