ćwiczenia w młodym wieku??

Liczba wypowiedzi w tym wątku: 3

1. Data: 2006-08-27 09:47:43

Temat: ćwiczenia w młodym wieku??
Od: "domin" <d...@i...pl> szukaj wiadomości tego autora

Mam 15 lat i od niedawna chodzę na siłownię. Spotkałem się z
opiniami że w tym wieku ćwiczenia siłowe mogą spowolnić wzrastanie

lub je całkiem zatrzymać!!
Może wiecie coś na ten temat??

› Pokaż wiadomość z nagłówkami

Do góry

Zobacz także

2. Data: 2006-08-27 12:14:56

Temat: Re: ćwiczenia w młodym wieku??
Od: mac <m...@o...pl> szukaj wiadomości tego autora

domin napisał(a):
> Spotkałem się z
> opiniami że w tym wieku ćwiczenia siłowe mogą spowolnić wzrastanie
> lub je całkiem zatrzymać!!

Na chłopski rozum - hormon wzrostu idzie wtedy w bary i kark zamiast w
kręgosłup.
Wszystko zależy od tego jaki program przyjmiesz, czy będziesz się
suplementował itd.

Dr mac

› Pokaż wiadomość z nagłówkami

Do góry

3. Data: 2006-08-28 14:31:04

Temat: Re: ćwiczenia w młodym wieku??
Od: Tomasz <i...@a...pl> szukaj wiadomości tego autora

domin napisał(a):
> Mam 15 lat i od niedawna chodzę na siłownię. Spotkałem się z
> opiniami że w tym wieku ćwiczenia siłowe mogą spowolnić wzrastanie
>
> lub je całkiem zatrzymać!!
> Może wiecie coś na ten temat??
>
Ten wiek jest odpowiedni do cwiczen. Poza tym silownia powoduje
zwiekszenie ilosci hormonow a nie ich zmniejszenie (bez wspomagania
hormonalnego). Jedyne na co musisz uwazac, to aby sie nie uszkodzic zbyt
duzym ciezarem.

Pozdr
Tomasz

› Pokaż wiadomość z nagłówkami

Do góry