Oczywiście, że tak. W zasadzie nie wiem na czym to polega, ale moooja mama
się odchudzała takim sposobem. Jadła 5 razy dziennie. O 7:30, o 12:00, o
15:00, o 16:30 i o 18:30. O 7:30 śniadanie, potem drugie śniadanie,
następnie przekąska, później obiad a na koniec kolacja. I jadła w małych
ilościach. A co do ćwiczeń to najlepsze jest pływanie, kolarstwo i spacery.
Powodzenia!
~karolina