On 29 Wrz, 21:50, "netman" <n...@p...onet.pl> wrote:
> Użytkownik "Manio" <m...@g...pl> napisał w
wiadomościnews:i804fh$358$1@inews.gazeta.pl...
>
> >http://www.sfd.pl/spalanie_tkanki_t%C5%82uszczowej_
czy_mi%C4%99%C5%9B...
>
> Ok Dzieki za kolejna rade.
> Ale czy w takim razie wykonywanie 2 godzinnej jazdy na rowerze (50 km) jadac
> umiarkowanie, tj.
> w granicach tetna 125-128 powoduje, ze spalam po dluzszym czasie np. po
> poltora godzinnej jezdzie miesnie?
>
> Pozdrawiam i dzieki
> netm.

Nic z tych rzeczy. Po 30 min organizm sam przechodzi na pobieranie
energii ze spalania tłuszczu. Zamiast czekolady polecam batonik musli.
Czekolada nawet gorzka to jednak więcej tłuszczu niż cukru.