Użytkownik "stab" <s...@w...pl> napisał w wiadomości
news:cdlr30$7po$1@korweta.task.gda.pl...
> witam
> juz prawie wogole zrezygnowalem z chleba (max 2-3 kromki
> dziennie) teraz zastanawiam sie
> czym mozna zastapic ziemniaki (kluski, kasze) w obiedzie??
> mysle nad kalafiorem, ale czy nie jest on przypadkiem
> takim samem "pogrubiaczem"??
> a moze cos innego??

kalafior jest Ok ,mozesz dodać do swojej diety jeszcze soczewice , ryz
brazowy cieciorke, pure z grochu no i oczywiscie warzywa sezonowe (brokuły
,cukinie pomidory ogórki)
jeśli potrzebujesz zapychacza to polecam soczewice pól na pól z ciemnym
ryżem