> W Szwecji stosuje sie dosc powszechnie naswietlanie lampami imitujacymi

> swiatlo sloneczne.
swiatlo owszem, podraznienie zoltej plamki na siatkowce oka swiatlem
slonecznym (wazna czestotliwosc) wspomaga wydzielania serotoniny

> Podobno czekolada (kakao?) poprawia samopoczucie.
czekolada :)) (moja ulubiona) glukoza - pozywienie dla mozgu, nie wspomne
juz o magnezie i zelazie

> Zero kawy (kawa koszmarnie zabija witaminy).
raczej wyplukuje witamine C, E, F i wlsnie magnez (czekolada)

> Witaminy i mineraly w tabletkach (w tym Mg).
no i dodalbym jeszcze ruch fizyczny (dopamina, noradrenalina, adrenalina,
testosteron, serotonina i kikla innych)

> Jak nic nie pomaga - psycholog. ;)
a z tymi trzeba uwazac :P
> --
> Czarek
> [teoretyk]
>