Witam
Nie zapominajcie,ze jeszcze pomaga spacer na swiezym powietrzu,praca w
ogrodzie,jak rowniez dobra herbata.Polecam DJ Putabong ,albo Jap.zielona
Nie martwcie sie byle do Wiosny.Pozdrawiam Zdzichu Kmito

Dirko schrieb:
>
> W wiadomości news:b37gr3$7ep$1@nemesis.news.tpi.pl Janusz
> Czapski<j...@t...pl> napisał(a):
> >
> > By pomóc mu zwalczyć chandrę na jutro ogłoszono dzień walki z
> > Poważnie! :-)))
> >
> Hejka. Wojtku "Jeżeli jest Ci źle, gnębi cię smutek- zjedz banana. Tak
> przynajmniej radzi zachodnioniemiecki naukowiec prof. Volker Pudel.
> Banan, ze względu na zawarte w nim węglowodany, wpływa na wydzielanie
> serotoniny, która jest hormonem tkankowym wydzielanym przez niektóre komórki
> mózgu i błonę śluzową jelita. Wpływa ona na czynność obwodowego i
> ośrodkowego układu nerwowego i wywołuje uczucia jak radość, zadowolenie,
> spokój.
> Ludzie cierpiący na depresje psychiczne często nie mają dostatecznej
> ilości serotoniny w mózgu, co jest jedną z przyczyn ich złego samopoczucia.
> Stan psychiczny człowieka w bardzo dużym stopniu zależy od tego, czym się
> odżywia. Istnieją pewne produkty żywieniowe, które powodują wzmożone
> wydzielanie serotoniny. To tłumaczy, dlaczego ludzie stosujący dietę tak
> często mają fatalne samopoczucie. Spożywają oni produkty bogate w białko,
> które są niezbędne dla budowy i odnowy tkanek w organizmie, nie powodują
> jednak wytwarzania serotoniny, dlatego od czasu do czasu, odczuwają
> gwałtowną potrzebę zjedzenia czegoś słodkiego."
> Pozdrawiam serotoninowo Ja...cki