Path: news-archive.icm.edu.pl!pingwin.icm.edu.pl!warszawa.rmf.pl!newsfeed.tpinternet.
pl!news.tpi.pl!not-for-mail
From: "wilicki tomek" <t...@w...pl>
Newsgroups: pl.misc.dieta
Subject: Re: dieta bogata w żelazo - pro?ba...
Date: Wed, 2 Jan 2002 20:56:34 +0100
Organization: tp.internet - http://www.tpi.pl/
Lines: 29
Message-ID: <a0vosc$6g$3@news.tpi.pl>
References: <a0vn5t$2i9g$1@pingwin.acn.pl>
NNTP-Posting-Host: pc109.gdansk.cvx.ppp.tpnet.pl
X-Trace: news.tpi.pl 1010001617 208 213.76.26.109 (2 Jan 2002 20:00:17 GMT)
X-Complaints-To: u...@t...pl
NNTP-Posting-Date: Wed, 2 Jan 2002 20:00:17 +0000 (UTC)
X-Newsreader: Microsoft Outlook Express 6.00.2600.0000
X-MSMail-Priority: Normal
X-Priority: 3
X-MimeOLE: Produced By Microsoft MimeOLE V6.00.2600.0000
Xref: news-archive.icm.edu.pl pl.misc.dieta:247
Ukryj nagłówki
Użytkownik "tysia" <j...@s...pl> napisał w wiadomości
news:a0vn5t$2i9g$1@pingwin.acn.pl...
> Witam!
> Mam do szanownych grupowiczów małą prośbę.
> Czy ktoś z Was stosował może jakąś dietę złożoną
> z produktów bogatych w żelazo? Czym najlepiej
> uzupełnić niedobór tego pierwiastka w organizmie?
> Za wszelkie rady wielkie dzięki, pozdrawiam
>
jeśli masz niedobory żelaza to raczej skontaktuj się z lekarzem i spróbuj
znaleźć inne możliwe przyczyny niedoboru tego pierwiastka.
najprawdopodobniej blokujesz przyjmowanie tego pierwiastka jakimś dodatkiem
tianina, składnik herbaty potrafi doprowadzić do anemii poprzez zablokowanie
wchłaniania, dlatego poleca się picie dużych ilości herbaty osobom ze zbyt
wysokim stężeniem żelaza (nadmiar ż. powoduje silne zatrucie). jeśli chcesz
napisz na priv to poszukam jakie konkretnie są zależności wchłaniania żelaza
ah, i był prowadzony eksperyment w Chinach - badano obszerne grupy ludności.
największe niedobory żelaza mieli jedzący duże ilości mięsa, najmniejsze
wegetariańścy chłopi. a moja koleżanka na diecie wegańskiej miała zbyt
wysoką zawartość.
no i jeszcze jedno - u kobiet bardzo dużo zależy od innych czynników...
tomek
|
