Użytkownik "darnok" <d...@a...spam.ch> napisał w
wiadomości news:e2qes4$ks2$1@atlantis.news.tpi.pl...
> In news:3aa3.00000200.4450bd30@newsgate.onet.pl, *trybcia* wrote:
>> hej!
>> mam pytanie?
>> chciałabym przejść na diete,ale uwielbiam jeść, więc co mam zrobić?
>> może poprosu lepiej skupić się na sporcie, ale wtedy jakim?
>> prosze o pomoc!!musze w końcu coś zrobić, tak dalej być nie może!
>
> Odpowiedz brzmi obie z tych rzeczy - to beda efekty ;-)
> Jaki sport - na pewno nie szachy sportowe tylko bieganie, rower, basen,
> moze jakies cwiczenia na silowni...
> O diecie to trudno powiedziec bo nie wiadomo co teraz jesz.
> Ale przytnij na weglowodanch: wiecej warzyw (nie owocow), mniej kasz,
> ryżu, makaronu.
>
> --
> darnok

Warto też zastosować plastry wyszczuplające
pozdrawiam kodi