Użytkownik "Mancer" <m...@o...pl> napisał w wiadomości
news:cvhggl$nnp$1@inews.gazeta.pl...
> jacekplacek <j...@a...pl> napisał(a):
>
>> Dlaczego nie? Ja na DO spożywałem białka w nadmiarze i przytyłem. Nadmiar
>> białka jest przetwarzany na glukozę a ta na tłuszczyk w wiadomych
>> miejscach.
>
> Białko bardzo ciężko dostarczyć w nadmiarze. Zwłaszcza w "naturalny"
> sposób - nie wspomagając się odzywkami. Musiał byś jeść go grubo
> ponad 3g na kg masy ciała, a to naprawdę nie takie proste.
>
> Zapewne przytyłeś od nadmiaru tłuszczy lub ww ;-)

Napisałem o efekcie. Nadmiar lub niedobór białka zależy od wielu czynników
(np. wysiłek fizyczny). Na pewno nie przytyłem od tłuszczu a wspominanie o
ww na DO jest wogóle nieporozumieniem. Nie rozumiem, skąd wziąłeś te 3g/kg
masy ciała? Zjadałem znacznie mniej i przytyłem. Jak ograniczyłem do
faktycznych moich potrzeb, waga spadła.