Anna LT napisał(a):

> tylko co zawiera jod
> bo jakoś nie mogę się nigdzie doszukać
> no oczywiście za wyjątkiem jodowanej soli...:o)

Duzo informacji znajdziesz na googlu pod haslem "jod".
W aptece mozna dostac preparaty z jodem ( najlepszy sposob uzupelniania
tego
pierwiastka).
W calej tej problematyce musisz zwrocic uwage na diete lekkostrawna
z uwagi na tendencje do tycia. To uwazam za najwazniejsze. Bo jod
zawsze
mozesz uzupelnic preparatem. Natomiast nadwaga jest wiekszym problemem.

Pilnuj wiec wagi.
Pozdrawiam i zycze zdrowka - aga