> czyli uważasz, że żadna nie jest skuteczna??? :)

*** imputujesz :)))
Moja szwagierka od 7 lat jest na diecie Adamo. ma 55 lat - wygląda o 10 lat
młodziej. Tę dietę łączy z elementami innych diet. I wychodzi jej to na
zdrowie. Poza tym codziennie rano i wieczorem ćwiczy po pół godziny.
Poproszę ją to opisze na grupie swoje ponad 15 letnie doświadczenia z
dietetyką, zdrowym żywieniem i ćwiczeniami wzmacniającymi.
MM