"katarzyna tarka" <m...@p...onet.pl> wrote in
news:a073vo$3fj$1@news.tpi.pl:

> Czy ktos moglby mi polecic dobra diete? Musze schudnac jak najszybciej
> 13 kilo...

Po pierwsze to raczej nie dieta, a przede wszystkim dużo ruchu przy
odchudzaniu i jedzenie z głową (a nie dieta-cud).

> Ostatnio duzo czytalam na temat diety dr. Atkinsa - najwyzej 20g
> weglowodanow dziennie. Podobno skutkuje i dosyc szybko traci sie na
> wadze, ale czy to bezpieczne na dluzsza mete?

IMO nie jest to bezpieczne. Przede wszystkim dlatego, że człowiek
jest przystosowany głównie do trawienia węglowodanów. Poza tym raczej
ciężko dostarczyć odpowiednią ilość witamin praktycznie bez owoców...

--
/**** Dzisiejszy post sponsorowany jest hasłem ****\
\**** 'Mocny w gębie...' ****/