Piotrek <...@...pl> wrote:
> -= k @ W i O r =-:
>
>> Witajcie mam pewien problem..mam nadwage..i chcial bym schudnac..w
>> miare szybko..miesiac-dwa..tyle ile sie da...?
>> Czy istnieje jakas dieta..w miare..latwa i konkretna...aha jestem
>> facetem i mam 28 lat....
>
> Uwazam, ze sama dieta niewiele da sie zrobic - co najwyzej skurczy Ci
> sie zoladek ;), najlepiej...
> 1) cwicz - jak najwiecej biegania, plywania, jazdy na rowerze
> 2) nie jedz tlustych potraw (IMO przede wszystkim zrezygnuj z tego co
> spada z patelni ;))
> 3) duzo owocow i warzyw
> 4) cwicz
> 5) cwicz
> .
> .
> .
> n) cwicz

Myslalem, ze takie prymitywizmy to tylko w "najkach" i
"przyjaciolencjach" wypisuja.
Jednak nie:((

sml