Data: 2009-02-17 14:56:31
Temat: Re: jak efektywnie spalac tłuszcz ?
Od: "ZAQ" <w...@b...com>
Pokaż wszystkie nagłówki
> (czasem jest to nawet parę km sprintu).
wystarczy mi twoich "profesjonalnych" porad, dzieki :-/
dodatkowo trening interwałowy, ten typ treningu nie jest przeznaczony dla
poczatkujacych, interwały na rowerze to ja zaczynałem pod koniec roku
(sezonu) i to po 1,5 roku wstepnej bazy treningowej.
EOT
|