jak mam jeść?
Liczba wypowiedzi w tym wątku: 26
| « poprzedni wątek | następny wątek » |
1. Data: 2003-09-04 12:13:32
Temat: jak mam jeść?Od: "Maciej Stawiszyński" <m...@p...fm> szukaj wiadomości tego autora
Witajcie!
Mam mały problem z wybraniem diety dla siebie..
Mam 173 cm wzrostu i waże 76 kilo, co nie jest wcale imponujace zwazywszy ze
przez blisko 8 lat cwiczyłem kulturystyke, w tym 4 baaardzo intensywnie, ale
do rzeczy:
sek w tym ze moja rodzina ma tendencje do tycia, chcialbym tego uniknac i
przede wszystkim wyszczuplic sie... Uprawiam sport, cwicze firness, biegam,
takze nie w braku ruchu problem, po prostu nie wiem jak skonstruowac dla
siebie optylamna diete, abym zbytnio nie utyl... jakies propozycje??
--
________________
Maciej Stawiszyński
GG:1136454
Handy:609 185 236
http://mstawisz.fm.interia.pl
^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^
› Pokaż wiadomość z nagłówkami
Do góryZobacz także
2. Data: 2003-09-04 12:23:30
Temat: Re: jak mam jeść?Od: "misiczka" <m...@w...pl> szukaj wiadomości tego autora
Użytkownik "Maciej Stawiszyński" <m...@p...fm> napisał w wiadomości
news:bj7adf$pfo$1@nemesis.news.tpi.pl...
> sek w tym ze moja rodzina ma tendencje do tycia, chcialbym tego uniknac i
> przede wszystkim wyszczuplic sie...
Wyeliminować większość węglowodanów.
Można spróbować przestawić rodzinę na MM lub inną dietę nikoglikemiczną.
Poczytaj tutaj http://montignac.republika.pl
pozdrawiam cieplutko
misiczka z Wrocławia
--
Jedynym grzechem jest głupota (O. Wilde)
http://www.misiczka.com
› Pokaż wiadomość z nagłówkami
3. Data: 2003-09-04 12:30:05
Temat: Re: jak mam jeść?Od: "slawek" <slawekopty(usun)@gazeta.pl> szukaj wiadomości tego autora
Użytkownik "Maciej Stawiszyński" <m...@p...fm> napisał w wiadomości
news:bj7adf$pfo$1@nemesis.news.tpi.pl...
> sek w tym ze moja rodzina ma tendencje do tycia, chcialbym tego uniknac i
> przede wszystkim wyszczuplic sie... Uprawiam sport, cwicze firness,
biegam,
> takze nie w braku ruchu problem, po prostu nie wiem jak skonstruowac dla
> siebie optylamna diete, abym zbytnio nie utyl... jakies propozycje??
>
Dieta Optymalna już jest skonstruowana :)) wystarczy przeczytać książki Jana
Kwaśniewskiego
Slawek
› Pokaż wiadomość z nagłówkami
4. Data: 2003-09-04 15:25:06
Temat: Re: jak mam jeść?Od: "Jan Werbiński" <j...@f...com> szukaj wiadomości tego autora
Użytkownik "Maciej Stawiszyński" <m...@p...fm> napisał w wiadomości
news:bj7adf$pfo$1@nemesis.news.tpi.pl...
> Witajcie!
> Mam mały problem z wybraniem diety dla siebie..
> Mam 173 cm wzrostu i waże 76 kilo, co nie jest wcale imponujace zwazywszy
ze
> przez blisko 8 lat cwiczyłem kulturystyke, w tym 4 baaardzo intensywnie,
ale
> do rzeczy:
> sek w tym ze moja rodzina ma tendencje do tycia, chcialbym tego uniknac i
> przede wszystkim wyszczuplic sie... Uprawiam sport, cwicze firness,
biegam,
> takze nie w braku ruchu problem, po prostu nie wiem jak skonstruowac dla
> siebie optylamna diete, abym zbytnio nie utyl... jakies propozycje??
Pięknie,
zacznij od FAQ na www.janwer.com w dziale dieta.
Następnie wybierz sobie odp dietę. Np wybierz najlepsze zasady z montignac,
wegetariańskiej, unikaj żywności wysokoprzetworzonej itp. W przypadku
nadmiernego utycia uzywając tych diet mozesz też schudnąć, albo efektywniej
przejdź na dietę ketogeniczną lub ew optymalną.
--
Jan Werbiński O0oo....._[:]) bul, bul, bul
Strona domowa http://www.janwer.com/
Nasza sieć http://www.fredry.net/
› Pokaż wiadomość z nagłówkami
5. Data: 2003-09-04 15:26:33
Temat: Re: jak mam jeść?Od: "Jan Werbiński" <j...@f...com> szukaj wiadomości tego autora
Użytkownik "slawek" <slawekopty(usun)@gazeta.pl> napisał w wiadomości
news:bj7b34$o08$1@inews.gazeta.pl...
>
> Użytkownik "Maciej Stawiszyński" <m...@p...fm> napisał w wiadomości
> news:bj7adf$pfo$1@nemesis.news.tpi.pl...
>
> > sek w tym ze moja rodzina ma tendencje do tycia, chcialbym tego uniknac
i
> > przede wszystkim wyszczuplic sie... Uprawiam sport, cwicze firness,
> biegam,
> > takze nie w braku ruchu problem, po prostu nie wiem jak skonstruowac dla
> > siebie optylamna diete, abym zbytnio nie utyl... jakies propozycje??
> >
>
> Dieta Optymalna już jest skonstruowana :)) wystarczy przeczytać książki
Jana
> Kwaśniewskiego
Niestety optymalna dieta zdaniem lekarzy nie ma wiele wspólnego ze znaną pod
przekorną nazwą Dietą Optymalną Kwaśniewskiego. DO budzi wiele kontrowersji,
a jej długoterminowe skutki w wielu przypadkach mogą być wysoce szkodliwe.
--
Jan Werbiński O0oo....._[:]) bul, bul, bul
Strona domowa http://www.janwer.com/
Nasza sieć http://www.fredry.net/
› Pokaż wiadomość z nagłówkami
6. Data: 2003-09-04 17:09:04
Temat: Re: jak mam jeść?Od: "Posrednik" <k...@g...pl> szukaj wiadomości tego autora
Użytkownik "Jan Werbiński" <j...@f...com> napisał w wiadomości
news:bj7ll8$bkb$1@nemesis.news.tpi.pl...
> Użytkownik "slawek" <slawekopty(usun)@gazeta.pl> napisał w wiadomości
> news:bj7b34$o08$1@inews.gazeta.pl...
>
> Niestety optymalna dieta zdaniem lekarzy nie ma wiele wspólnego ze znaną
pod
> przekorną nazwą Dietą Optymalną Kwaśniewskiego. DO budzi wiele
kontrowersji,
> a jej długoterminowe skutki w wielu przypadkach mogą być wysoce szkodliwe.
>
Oni , ci na diecie optymalnej,swoje, Ty swoje.
Oni, że dobrze się czują i ze im coraz lepiej, Ty jak wyzej , ze DO jest
szkodliwa.
Podaj na co umieraja optymalni z długoletnim stazem?
Może moje 8 miesiecy stosowania DO jest okresem za krotkim by zauważyć jak
bardzo jest ta dieta szkodliwa, tym bardziej ze czuję sie wprost przeciwnie
,bardzo dobrze a nawet lepiej.
Pośrednik
› Pokaż wiadomość z nagłówkami
7. Data: 2003-09-04 17:46:09
Temat: Re: jak mam jeść?Od: "jurek" <g...@o...pl> szukaj wiadomości tego autora
> Niestety optymalna dieta zdaniem lekarzy nie ma wiele wspólnego ze znaną
pod
> przekorną nazwą Dietą Optymalną Kwaśniewskiego. DO budzi wiele
kontrowersji,
> a jej długoterminowe skutki w wielu przypadkach mogą być wysoce szkodliwe.
rozciencz troche swoj jad! mow o swojej diecie, a optymalnych zostaw samych
sobie z "wyniszczjaca" ich dieta. I nie przynudzaj z przypadkami
szkodliwosci po "dlugoterminowym" stosowaniu. Jak masz dowody to wrzuc je na
net. Oczywiscie z kompletna i nie podwazalna dokumentacja medyczna!
A co do kontrowersji, to twoje "wystepy"wzbudzaja ogromne
Jurek
› Pokaż wiadomość z nagłówkami
8. Data: 2003-09-04 19:01:46
Temat: Re: jak mam jeść?Od: "slawek" <slawekopty(usun)@gazeta.pl> szukaj wiadomości tego autora
Użytkownik "Jan Werbiński" <j...@f...com> napisał w wiadomości
news:bj7ll8$bkb$1@nemesis.news.tpi.pl...
>
> Niestety optymalna dieta zdaniem lekarzy nie ma wiele wspólnego ze znaną
pod
> przekorną nazwą Dietą Optymalną Kwaśniewskiego.
zdaniem Lekarzy Dieta Optymalna polega na zjadaniu 1 kg słoniny i popijaniu
śmietaną ;))) czy może jest jeszcze jakaś inna Dieta Optymalna ???? i nie
Kwaśniewskiego ???
DO budzi wiele kontrowersji,
> a jej długoterminowe skutki w wielu przypadkach mogą być wysoce szkodliwe.
>
> --
To ile mi jeszcze zostało bo już prawie 2,5 roku się optymalizuję ????
Slawek
› Pokaż wiadomość z nagłówkami
9. Data: 2003-09-04 19:43:21
Temat: Re: jak mam jeść?Od: "Posrednik" <k...@g...pl> szukaj wiadomości tego autora
Użytkownik "Jan Werbiński" <j...@f...com> napisał w wiadomości
news:bj7ll8
> Niestety optymalna dieta zdaniem lekarzy nie ma wiele wspólnego ze znaną
pod
> przekorną nazwą Dietą Optymalną Kwaśniewskiego. DO budzi wiele
kontrowersji,
> a jej długoterminowe skutki w wielu przypadkach mogą być wysoce szkodliwe.
>
Po namyśle dodaję:
Wiele osób kontestuje DO , domaga sie dowodów na jej skutecznosc w leczeniu
schorzeń.
A moze by tak odwrocic zagadnienie i poprosic:
Janie,znasz jakieś udokumentowane medycznie przypadki szkodliwosci DO?
Pośrednik
› Pokaż wiadomość z nagłówkami
10. Data: 2003-09-04 20:19:39
Temat: Re: jak mam jeść?Od: "Marcin 'Cooler' Kuliński" <m...@p...gazeta.blah> szukaj wiadomości tego autora
Posrednik w wiadomości news:bj7rjj$2r5$1@atlantis.news.tpi.pl pisze:
> Podaj na co umieraja optymalni z długoletnim stazem?
Zapytaj o to na pl.sci.medycyna
› Pokaż wiadomość z nagłówkami
| « poprzedni wątek | następny wątek » |