Anica <l...@w...pl> napisał(a) w wiadomości
news:c5o12m$pcj$1@atlantis.news.tpi.pl:

> co prawda ja tak nie dam rady
> bo ja rano to musze jesc
> trzy razy co najmniej do godziny 17
> a potem to juz nic nie jem...:)
> ale mozna to jakos rozlozyc...

No to nawet lepiej. To ja miałem złe rozłożenie posiłków w czasie.

> 1. czy i w jakiej ilosci piles plyny/napoje i jakie?

Piłem i pijam głownie niegazowaną wedę mineralną. Do posiłków przeważnie
herbatki owocowe (konkretnie z Vitaxu)

> 2. czy udalo ci sie utrzymac wage? i jak dlugo?

Wagę trzymałem tak długo, jak długo byłem na MM, czyli ponad pół roku.
Zrobiłem jednak błąd i powróciłem do starych nawyków i wagi. Niedawno
stwierdziłem, że tym razem będę bardziej konsekwentny i przeprosiłem się z
MM, ale teraz jest znacznie cieżej (w ciągu ostatniego miesiąca ubyło mi
zaledwie 4 kg i na tym stanęło). Obecne osiągnięcia w przywracaniu
normalnej wagi są więc znacznie mizerniejsze, ale poprawię dietę i
zobaczymy jak pójdzie dalej.
--
Pozdrawiam, Seva. GG#788049 mail:w...@p...pl
Moja strona: http://www.seva.sotiko.pl | Aukcje: http://www.kuvera.prv.pl