"Malutka" <m...@i...pl> wrote in message
news:3c3a1f9e$1@news.vogel.pl...
> wiecie? jakie konkretnie cwiczenia?
>
>
Wiesz same w sobie ćwiczenia to trochę ryzykowne bo fakt jest taki że
ćwicząc rozbudowują się mięśnie czworogłowe, dwugłowe ud, są to naprawdę
potężne mięśnie- więc jeśli chcesz faktycznie wypróbować ćwiczenia to skup
się na rozciąganiu-tylko; a przede wszystkim pływaj.
Pozdrawiam
Marzena