Użytkownik "Magda" <m...@p...onet.pl> napisał w wiadomości
news:cg5hk5$9rt$1@news.onet.pl...
> > jesli to dieta oparta na weglowodanach to proponuje dosc mocno je
> > ograniczyc (tylko do warzyw i owocow) a zwiekszyc ilosc bialek i
> > tluszczow - czyli mieso, jajka, sery biale i zolte, ryby, oliwa z oliwek
> itd
> >
> > zdecydowanie odradzam ziemniaki, kasze, ryz, pieczywo, makarony i
> > wszystko co ma cukier - w tym napoje dla sportowcow
> >
> wielkie dziki za rade, sproboje dostosowac sie do twoich rad.


hmm a może zerknij tu na dział dieta



http://www.bieganie.pl/zdrowie/index.html