>powiem tak: moje dzieciaki maja raczej jasna karnacje, a na alergie
>jeszcze sie nie skarzyly (na szczescie), a ja to raczej blondynka jestem
>(ale ciemna :))
>
A w jakim wieku sa dzieci ? Jesli male, to zdecydowanie filtr 35 (jesli nie
wyzszy). A Ciebie zaliczylabym do fototypu II (jak moj maz ;) ). Na poczatek
powinnas wziasc 20-25, a jesli bedziesz juz troche opalona, to mozesz sprobowac
15. Moj maz mniej wiecej tak postepuje i dzieki temu ostatnio udalo nam sie
unikac oparzen slonecznych.
No i oczywiscie w czasie najsilniejszego natezenia promieniowania UV (miedzy 11
a 16) - lepiej schronic sie w cieniu. Ja, jesli duzo przebywam na sloncu, to
smaruje tez czesci ciala zakryte ubraniem.

Kiedys znalazlam taka strone:
http://bez-recepty.pgf.com.pl/0307-oparzenia.htm

Mozna tam troche poczytac o bezpiecznym opalaniu.

Dunia
--
============= P o l N E W S ==============
archiwum i przeszukiwanie newsów
http://www.polnews.pl