> > Nie chcialo mi sie meczyc z kefirami i jogurtami naturalnymi, wiec
znalazlem
> > takie cos: jogurt owocowy, bez tluszczu, mleko w proszku, swieze mleko,
> > bialka mleka, cukier. Jak bardzo jest on tuczacy? Czy jedzac go w
pierwszej
> > fazie nie schudne?
> >
> > pozdr, soomal
> >
> >
> >
> >
> > I faza ma na celu nie tylko schchudniecie ale takze uspokojenie
> trzustki. Jedzac jogurt , ktory zawiera cukier lamiesz jedna z glownych
> zasad Montignaca. Jesli nie lubisz naturalnych jogurotw to mieszaj je z
> dzemami bez cukru
>
>
> Suitka


sluszalam ze jogurt z 0% tluszczu owocowy ma okolo 34 ig