kampania wrzesniowa 2005

Liczba wypowiedzi w tym wątku: 2

1. Data: 2005-08-11 11:39:29

Temat: kampania wrzesniowa 2005
Od: soomal <s...@o...pl.XXX> szukaj wiadomości tego autora

Jako, ze w trakcie roku szkolnego mieszkam w internacie poprzedniego roku
szkolnego przytylem 12 kilo. W te wakacje stracilem juz 6. Gdyby tylko
trwaly jeszcze 1-2 miesiace wiecej bylbym prawdziwym szczypiorem:)

W tym roku nie chce poddac sie tak latwo.
Typowe internackie jedzenie wyglada tak:
sniadanie: 2 bulki, maslo, kielbas/ser/serek topiony/dzem, opcjonalnie
platki z mlekiem, jablko
obiad: kotlety mielone (ble), pol talerza ziemniakow, surowki
kolacja: chleb, dzem, kielbasa/ser, do tego rozne dania (paluszki rybne,
kielbasa, parowka, jajka z majonezem, 'pizza', 'zapiekanka', nalesniki)

Czyli nie schudne na tym, do zadnej diety nie pasuje;) Takie zarcie byloby
od poniedzialku do czwartku. W piatki na sniadanie myslalem, zeby jesc duzy
jogurt naturalny, a w weekend (pt-sob-nd) lowcarb.

Zamierzam sie tez zapisac na jakas sztuke walki. Zapewne bedzie to tajski
boks. Moze jakbym chodzil na to trzy razy w tygodniu to juz sam ten wysilek
pozwolilby mi przynajmniej utrzymac wage?

Jesli to nie wystarczy to bede jadl w internacie tylko pn-wt-sr. W czwartek
bede chodzil do ciotki, tylko sniadanie bede musial jakies sobie zalatwic.

Jak myslicie czy takie zywienie (pol tygodnia wegle, pol tygodnia lowcarb)
umozliwi mi schudniecie, albo chociaz utrzymanie wagi?

--
[SOOMAL]|[1337396]
[TRAW SZYK BIŁGUW]

› Pokaż wiadomość z nagłówkami

Do góry

Zobacz także

2. Data: 2005-08-11 13:38:30

Temat: Re: kampania wrzesniowa 2005
Od: "Niedzwiedz" <n...@g...pl> szukaj wiadomości tego autora

ty a wez policz ile to to ma kalorii potem wydatek jak masz dziennie jedz
mnie niz potrzebujeesz , a potem zacznij uprawiac jakis sport albo silownie
sadze ze nawet jedzac to mozna nie dosc ze nie przytyc to schudnac ? ja bym
tak zrobil poprostu dolozyl bym wysilek fizyczny ze godzinne dziennie moze
nawet bieganie jak jestes biedny student do tego bym jadl tak okolo 2000
kalorii dziennie

--
Niedzwiedz
Klub Motocyklowy GRYF | www.gryf.riders.pl
Suzuki VL1500LC zaawansowany sprzet mysliwski
Nikon D70 + 20mm 1.8, 35mm 2,0 , 50mm 1,8 +sb600
Strony http://fotomisio.domeczek.pl | www.motocykle.domeczek.pl
Wystawa fotografii http://www.onephoto.net/portfolio.php3?id_autora=773
9

Użytkownik "soomal" <s...@o...pl.XXX> napisał w wiadomości
news:gz46qon1sgvy$.xqmquh964xla$.dlg@40tude.net...