Użytkownik "lusi" <l...@w...pl> napisał w wiadomości
news:3cb87852$1_1@news.vogel.pl...
> Witam wszystkich!
> Zwracam się do grupy z pytaniem jak sobie radzić z podwyższeniem poziomu
> glukozy we krwi, kiedy zabroniono mi jeść słodyczy i miodu. Są dni, kiedy
> nie potrafię bez nich normalnie funkcjonować....
> Proszę o radę tych, którzy już się spotkali z podobnym problemem.
> Z góry dziękuję za zainteresowanie.
> Lucyna


Jedz złożone węglowodany takie jak czarny ryż, kasze, ziarna, orzechy,
czarny chleb. Dostarczają stałego optymalnego poziomu glukozy.
Chęć do jedzenia słodyczy jest najczęściej powodowana przez jedzenie
słodyczy. Powodują one wydzielanie duzej ilości insuliny, która z kolei
zaniża poziom glukozy w krwi.
--
Jan Werbiński +48 68 3630000 +48 606269777
j...@p...pl
http://pa54.zgora.sdi.tpnet.pl/