Strona główna Grupy pl.misc.dieta masa miesniowa Re: masa miesniowa

Grupy

Szukaj w grupach

 

Re: masa miesniowa

« poprzedni post
Path: news-archive.icm.edu.pl!newsfeed.gazeta.pl!news.astercity.net!news.aster.pl!not
-for-mail
Date: Tue, 31 May 2005 22:03:56 +0200
From: WiRAHA <w...@a...net>
User-Agent: Mozilla Thunderbird 1.0.2 (Windows/20050317)
X-Accept-Language: pl, en-us, en
MIME-Version: 1.0
Newsgroups: pl.misc.dieta
Subject: Re: masa miesniowa
References: <d7hjup$o5s$02$1@news.t-online.com>
In-Reply-To: <d7hjup$o5s$02$1@news.t-online.com>
Content-Type: text/plain; charset=UTF-8; format=flowed
Content-Transfer-Encoding: 8bit
Lines: 18
Message-ID: <429cc250$0$2143$f69f905@mamut2.aster.pl>
NNTP-Posting-Date: 31 May 2005 20:00:16 GMT
NNTP-Posting-Host: 62.121.92.63
X-Trace: 1117569616 mamut2.aster.pl 2143 62.121.92.63:4328
Xref: news-archive.icm.edu.pl pl.misc.dieta:47509
Ukryj nagłówki

Patryk napisał(a):
> Czy ktos moze mi powiedziec ile moze srednio przybywac masy miesniowej
> (wagowo) na miesiac?zakladajac ze cwiczy sie 4 do 5 razy w tygodniu po dwie
> godziny glownie bieg,rower i plywanie.Czy jest to mozliwe do okreslenia?
> Pozdrawiam

jest to bardzo trudne o ile wogole mozliwe do okreslenia.
to zalezy od tego w jakiej formie jestes, od odzywiania, rodzaju
treningu i od genow - np tzw P-ratio

poza tym rozwoj masy miesniowej uzyskuje sie gl przez trening silowy -
bieganie i rower to typowe aeroby - najszybciej plywanie rozwinie
muskulature do pewnego stopnia

napewno najszybszy przyrost jest u poczatkujacego - potem jest coraz trudnej

pozd
WiRAHA

 

Zobacz także


Następne z tego wątku Najnowsze wątki z tej grupy Najnowsze wątki
Prasa do oleju na domowy użytek
niedobory skł. mineralnych a alergie skórne
Sekret Odchudzania z Pasją
Darmowe Mp3 Discopolo 2015 i premiery
Re: Solution Manual Switching and Finite Automata Theory, 3rd Ed by Kohavi, K. Jha
Blog kulinarny
Blog o odchudzaniu
Fluor : ile?
zioła wycofane - samo zdrowie :)
program do optymalizacji diety
Ananas1_03 - sprawdź czy się właciwie odżywiasz
Ananas1.02 instaluje się tam gdzie dotąd nie działał
opiekun medyczny
Jaka grupa dyskusyjna na temat zdrowia
Program Ananas wprowadź zakupy , a on zestawi zapotszebowanie z zakupami
NOWY: 2025-12-07 Algorytmy - komentarz [po lekturze ks.]
"Młodzieżowe Słowo Roku 2025 - głosowanie", ale bez podania znaczeń tych neologizmów
[polscy - przyp. JMJ] Naukowcy będą pracować nad zwiększeniem wiarygodności sztucznej inteligencji.
[polscy - przyp. JMJ] Naukowcy będą pracować nad zwiększeniem wiarygodności sztucznej inteligencji.
Reżim Talibów w Afganistanie zakazał kobietom: pracy w większości zawodów, studiowania, nauki w szkołach średnich i podstawowych!!!
Edukuję się jak używać Thunderbirda
NOWY: 2025-09-29 Alg., Strukt. Danych i Tech. Prog. - komentarz.pdf
Polska [masowo - przyp. JMJ] importuje paprykę, a polska gnije na polach
Kol. sukces po polsku: polscy naukowcy przywracają życie morskim roślinom
Tak działa edukacja Putina. Już przedszkolaki śpiewają, że są gotowe skonać w boju
Medycyna - czy jej potrzebujemy?
Atak na [argentyńskie - przyp. JMJ] badaczki, które zbadały szczepionki na COVID-19
Xi Jinping: ,,Prognozy mówią, że w tym stuleciu istnieje szansa dożycia 150 lat"
Zbrodnia 3 Maja
Połowa Polek piła w ciąży. Dzieci z FASD rodzi się więcej niż z zespołem Downa i autyzmem