> chcialabym uzyskac informacje czy miesko( drob) i rybke trzeba w fazie I
MM
> koniecznie robic na parze lub gotowac, czy nie mozna tego usmazyc..np. na
> oliwie z oliwek?

Hejeczka;-)))

Ja ostatnio wszystko grilluje, wcześniej mogłam sobie na ten luksus pozwolić
tylko w letnie dni, a od momentu gdy mam grill elektryczny to wpadłam w
maniactwo. Ryby z grilla są rewelacyjne, dobrze przyprawione to pychotka,
mięso można marynować i siup na grill. Bardzo polecam;-)

Co do smażenia, czasami zdarza mi się smażyć, ale raczej bez tłuszczu, albo
na niewielkiej ilości oliwy.

Pozdrawiam,

Kaliope