> Co to jest "ALL-BRAN firmy Kellogg's"? Ma IG 30:)

Nie wiem, ale brzmi jak cos mocno przetworzonego ;))
Co do ciastek to jest to na pewno odstepstwo ;) Mozesz je zminimalizowac
zjadajac wczesniej miske zielonych warzyw ;)) hehe. Tylko ze potem juz nie
bedzie miejsca na ciastko - a moze o to wlasnie chodzi ?

> Czy na MM mozna pic soki marchwiowe "kupne"?? Jesli tak to jakich
> producentow?

Te kartonowe sa cukrowane, zas sa od niedawna w sprzedazy tak zwane
"jednodniowe" soki marchewkowe - pisze na nich, ze nic nie zawieraja poza
sokiem z marchewki, wiec ja je czasem kupuje - sa w opakowaniach szklanych
(200 ml) lub w kubkach jak jogurt (tez okolo 200 ml). Sa dosc slodkie - no
ale marchew jest slodka.
A ze najlepiej robic samemu to juz inna sprawa - wtedy masz pewnosc ze bez
cukru. Ale jakby tak wszystko robic samemu, to dnia by zabraklo na
przyjemnosci niezwiazane z jedzeniem ;)

> Jakie spaghetti (firmy) sa dozwolone na MM?

Nie spotkalam jeszcze spagetti, ktore by sie nie nadawalo - na wszystkich
jest napisane, ze z semoliny di grano duro (pszenica durum) wiec sie nadaja.

> W tabelkach w tej ksiazce jest napisane, ze czosnek (100g) ma 28g wegli i
> 10 IG. Konia z rzedem kto zje 100g surowego czosnku;) Czy takie same
> "parametry" ma czosnek konserwowany (w occie)?

Pewnie nie, bo do tego konserwowego pewnie jest dodawany cukier, ale nie
wiem na pewno.

Pozdr
Kafka