jaszczur napisał(a):
>>>Ale sprawę należy rozpatrywać kompleksowo:
>>>Trening na siłowni zwiększa łaknienie, zwiększa się więc w takim
>>>razie podaż kalorii. Dokładając do tego brak systematyczności
>>>oraz błędy żywieniowe człowiek ćwiczący tylko na siłowni, przy braku
>>>ćwiczeń aerobowych zwiększa masę, zarówno mięśniową jak i tłuszczową.
> Nie zgadasz sie z nią?
> Jeśli tak to poproszę o merytoryczne kontrargumenty.

nie zgadzam sie z tym, ze trening na silowni zwieksza laknienie. poza
tym to sie wszystko sprowadza do bilansu - nie ma znaczenia czy robi
aeroby czy nie - bilans decyduje czy tyje, chudnie czy utrzymuje

pozd
WiRAHA