Szczepan Białek wrote:

>
> Użytkownik <s...@i...pl> napisał w wiadomości
> news:c1580c90-008c-4359-a07a-3bec16eb323b@u75g2000hs
f.googlegroups.com...
>
>>Będzie się pocił i puchł.
>
> Puchł w jakim sensie???
>
> Obrzęki. Obrzęki mózgu są niebezpieczne dla życia. Są doniesienia o
> sportowcach "wypił za dużo wody i zmarł".
> S*

To po BARDZO intensywnym wysiłku, w czasie którego człowiek straci np 3
litry wody a potem je naraz uzupełni. Identyczny problem jest, jeśli
uzupełnia się wodę w czasie długiego biegu. W zasadzie zdrowiej jest w
ogóle w czasie biegu i po nim nie pić, uzupełnić wypoconą ciecz w ciągu
najbliższych 12-24 godzin, spokojnie, pomału. No ale reklamy izotoników
robią swoje, wmawia się sportowcom że MUSZĄ pić bo inaczej umrą z
odwodnienia.

Do tej pory nie było ani jednego wypadku śmierci albo chociażby dużych
kłopotów zdrowotnych z powodu utraty wody w czasie zwykłego wysiłku typu
bieg olimpijski, za to przypadki śmierci z powodu opicia się po bardzo
silnym wypoceniu idą już w tysiące.

--
. Wegetarianizm i Ekologia - http://www.vegie.pl . Nie jestem lekarzem :P