Re: niespokojny sen... jak sobie sobie z tym radzić... ??

« poprzedni post

Path: news-archive.icm.edu.pl!agh.edu.pl!news.agh.edu.pl!news.cyf-kr.edu.pl!feed.news
.interia.pl!newsfeed.gazeta.pl!newsfeed.tpinternet.pl!atlantis.news.tpi.pl!news
.tpi.pl!not-for-mail
From: Paweł Niezbecki <t...@p...neostrada.pl>
Newsgroups: pl.sci.psychologia
Subject: Re: niespokojny sen... jak sobie sobie z tym radzić... ??
Date: Sun, 17 Aug 2003 17:42:59 +0200
Organization: tp.internet - http://www.tpi.pl/
Lines: 19
Message-ID: <bho7un$8rs$1@nemesis.news.tpi.pl>
References: <bhnh5h$hqp$1@atlantis.news.tpi.pl> <bhns86$7fs$1@nemesis.news.tpi.pl>
<2...@N...poczta.onet.pl>
Reply-To: Paweł Niezbecki <t...@p...noestrada.pl>
NNTP-Posting-Host: ry10.neoplus.adsl.tpnet.pl
Mime-Version: 1.0
Content-Type: text/plain; charset="iso-8859-2"
Content-Transfer-Encoding: 8bit
X-Trace: nemesis.news.tpi.pl 1061135127 9084 80.50.111.10 (17 Aug 2003 15:45:27 GMT)
X-Complaints-To: u...@t...pl
NNTP-Posting-Date: Sun, 17 Aug 2003 15:45:27 +0000 (UTC)
X-Priority: 3
X-MSMail-Priority: Normal
X-Newsreader: Microsoft Outlook Express 5.50.4807.1700
X-MimeOLE: Produced By Microsoft MimeOLE V5.50.4807.1700
Xref: news-archive.icm.edu.pl pl.sci.psychologia:220652
Ukryj nagłówki

Daga
<z...@N...poczta.onet.pl>
news:20030817143144.FE3E.ZIRAEL@NIESPODZIANKA.poczta
.onet.pl:

> aramin pisze w news:bhns86$7fs$1@nemesis.news.tpi.pl
>
> > Zmiana pracy pewnie nie wchodzi w grę?
>
> Jeśli nie, to można spróbować melatoninę...

Czy melatonina zapewnia spokojny sen, czy tylko sen? Czy mogą być jakieś
skutki uboczne?
(Kiedyś miałem spore problemy z zasypianiem i piłem przed snem melisę. Co
prawda zasypiałem szybciej, ale rano miałem kłopoty z dobudzeniem się, czego
normalnie nie mam, i zwykle bolała mnie głowa - dlatego pytam o ewentualne
skutki uboczne melatoniny).

P.