Daga
<z...@N...poczta.onet.pl>
news:20030817143144.FE3E.ZIRAEL@NIESPODZIANKA.poczta
.onet.pl:

> aramin pisze w news:bhns86$7fs$1@nemesis.news.tpi.pl
>
> > Zmiana pracy pewnie nie wchodzi w grę?
>
> Jeśli nie, to można spróbować melatoninę...

Czy melatonina zapewnia spokojny sen, czy tylko sen? Czy mogą być jakieś
skutki uboczne?
(Kiedyś miałem spore problemy z zasypianiem i piłem przed snem melisę. Co
prawda zasypiałem szybciej, ale rano miałem kłopoty z dobudzeniem się, czego
normalnie nie mam, i zwykle bolała mnie głowa - dlatego pytam o ewentualne
skutki uboczne melatoniny).

P.