babka in klozeto ^^ napisał(a):

> jejq nie moge sie tego wystrzec....zaczelam sie niedawno odchudzac.nie jem
> slodyczy i innych takich.

Witam!
Polecam solidne trzymanie się diety Montignaca - wtedy się nie chce
słodkiego. Ale jeśli już, to jem surowe warzywa. W ostateczności
orzechy, migdały. Ważne, żeby nie jeść czegoś o wysokim IG (czyli z
cukrem), bo to natychmiast pobudzi apetyt i mamy błędne koło.

--
Asiek
Pisząc do mnie usuń 'kasujto' z adresu