Użytkownik "ep" <q...@p...onet.pl> napisał w wiadomości
news:b2980$44a279f3$57cf92f8$9007@news.chello.pl...
> witam
> mam 1 stopien otylosci-od 15 lat biore sulpiryd ktory moze byc tego
> przyczyna
> rownoczesnie juz pare razy mialam dolegliwosci wiencowe
> moje pytanie czy w celu schudniecia moge cwiczyc na rowerze
> stacjonarnym-dieta wlasciwie nie pomaga
> czy powinnam rzucic palenie-jak to zrobic zeby totalnie nie utyc
> bede wdzieczna za porady
>


Witam!
Nie piszesz ile masz lat. Żeby ocenić możliwość ćwiczeń trzeba wykonać pewne
badania ( poczynając od podmiotowego i przedmiotowego) . Lekarz (najlepiej
rozsądny kardiolog) powinien ocenić czy masz chorobę wieńcową , ewentualnie
ocenić jej zaawansowanie i zastosować leczenie , także inwazyjne .
Papierosy zawsze są jednym z najważniejszych czynników ryzyka wystąpienia
zawału i bezwzględnie powinnaś przestać palić . Jeśli chodzi o dietę to
powinnaś unikać węglowodanów i tłuszczów zwierzęcych ( najlepiej zamienić
mięso na ryby , masło na margarynę ) Za to dużo warzyw , owoców , błonnika
.

Pozdrawiam
regen