Path: news-archive.icm.edu.pl!news.rmf.pl!news.ipartners.pl!newsfeed.gazeta.pl!news.o
net.pl!newsgate.onet.pl!niusy.onet.pl
From: "Anka Łazowska" <a...@W...onet.pl>
Newsgroups: pl.sci.medycyna
Subject: Re: pajączek
Date: 12 Oct 2003 19:07:51 +0200
Organization: Onet.pl SA
Lines: 33
Message-ID: <7...@n...onet.pl>
References: <bmc173$ktu$1@nemesis.news.tpi.pl>
NNTP-Posting-Host: newsgate.test.onet.pl
Mime-Version: 1.0
Content-Type: text/plain; charset="iso-8859-2"
Content-Transfer-Encoding: 8bit
X-Trace: newsgate.onet.pl 1065978471 9706 192.168.240.245 (12 Oct 2003 17:07:51 GMT)
X-Complaints-To: a...@o...pl
NNTP-Posting-Date: 12 Oct 2003 17:07:51 GMT
Content-Disposition: inline
X-Mailer: http://niusy.onet.pl
X-Forwarded-For: 62.179.57.230, 213.180.130.12
X-User-Agent: Mozilla/4.0 (compatible; MSIE 6.0; Windows 98; Avant Browser
[avantbrowser.com])
Xref: news-archive.icm.edu.pl pl.sci.medycyna:122142
Ukryj nagłówki
Witaj BoGGy,
W Twoim liście datowanym 12 października 2003 (18:56:30) można przeczytać:
B> witam...
B> mam pytanko... co zrobic z okraglymi plecami ? od okolo 14 lat siedze po
B> kilka godzin dziennie przed komputerem... do tego jeszcze jestem studentem
B> informatyki i co nieco zarabiam jako informatyk... oprocz poglebiajacej sie
B> wady wzroku mam problem z prostota ;) swoich plecorkow....
B> czy pajaczek z TV MARKETu to dobry pomysl ? :) zeby sie nauczyc trzymac
B> prosta postawe ?
B> http://www.tvmarket.com.pl/prezentacja.php?dzial=&id
prod=0116000151
Na pewno nie jest zlym pomyslem, ale jezeli masz slabe miesnie pleckow
to za bardzo nie pomoze poza ciaglym piszczeniem.
Swego czasu bylam notoryczna "garbuska". Pomogly mi cwiczonka na
plecki, tzn. tzw. jaskolka - lezac na brzuchu napinasz lopatki,
podnosisz rece nieco w gore i napinasz posladki (nogi powinny Ci sie
lekko uniesc w gore). Wygladasz jak samolot albo jak jaskolka. Trzeba
w tej pozycji wytrzymac ok. 5-8 sek.
Rezultaty po paru seriach.
Dobre tez ponoc jest noszenie ksiazki na glowie - ale tego nie
probowalam.
--
Pozdr.
Anka
--
Wysłano z serwisu OnetNiusy: http://niusy.onet.pl
|
