Re: pływanie a spalanie tłuszczu

Path: news-archive.icm.edu.pl!mat.uni.torun.pl!news.man.torun.pl!newsfeed.pionier.net
.pl!newsfeed.silweb.pl!newsfeed.tpinternet.pl!nemesis.news.tpi.pl!atlantis.news
.tpi.pl!news.tpi.pl!not-for-mail
From: "Adrian" <a...@p...onet.pl>
Newsgroups: pl.misc.dieta
Subject: Re: pływanie a spalanie tłuszczu
Date: Sun, 24 Jul 2005 14:02:13 +0200
Organization: tp.internet - http://www.tpi.pl/
Lines: 16
Message-ID: <dbvvvq$k0h$1@atlantis.news.tpi.pl>
References: <dbd9ft$gb7$1@atlantis.news.tpi.pl>
NNTP-Posting-Host: bin48.neoplus.adsl.tpnet.pl
X-Trace: atlantis.news.tpi.pl 1122206523 20497 83.28.129.48 (24 Jul 2005 12:02:03
GMT)
X-Complaints-To: u...@t...pl
NNTP-Posting-Date: Sun, 24 Jul 2005 12:02:03 +0000 (UTC)
X-Priority: 3
X-MSMail-Priority: Normal
X-Newsreader: Microsoft Outlook Express 6.00.2900.2670
X-MimeOLE: Produced By Microsoft MimeOLE V6.00.2900.2670
X-RFC2646: Format=Flowed; Response
Xref: news-archive.icm.edu.pl pl.misc.dieta:47983
Ukryj nagłówki

Użytkownik "pawel" <p...@p...onet.pl> napisał w wiadomości
news:dbd9ft$gb7$1@atlantis.news.tpi.pl...
> Czytałem że podczas odchudzania jak najwięcej trzeba wykonywać ćwiczeć
> aerobowych. Oczywiście muszę tez trochę zmienić dietę, szczególnie
> ograniczyć węglowodany. I tu moje pytanie, czy pływanie: 5 razy w tygodniu
> przed śniadaniem około godziny da efekty? a może dokupić np Thermo Fat
> Burner i brać przed pływaniem i posiłkami ?
> Dzięki za odpowiedzi
> P.S wzrost:175cm waga 80kg i wałki tłuszczu na brzuchu
>
Najlepiej pływać w zimnej wodzie, więcej kalorii spalasz
Może zimny prysznic z rana? Chodzi o przyspieszenie metabolizmu - niektórzy
(np. ja :) mają problem żeby przytyć :)