pływanie a spalanie tłuszczu
Liczba wypowiedzi w tym wątku: 5
| « poprzedni wątek | następny wątek » |
1. Data: 2005-07-17 09:47:10
Temat: pływanie a spalanie tłuszczuOd: "pawel" <p...@p...onet.pl> szukaj wiadomości tego autora
Czytałem że podczas odchudzania jak najwięcej trzeba wykonywać ćwiczeć
aerobowych. Oczywiście muszę tez trochę zmienić dietę, szczególnie
ograniczyć węglowodany. I tu moje pytanie, czy pływanie: 5 razy w tygodniu
przed śniadaniem około godziny da efekty? a może dokupić np Thermo Fat
Burner i brać przed pływaniem i posiłkami ?
Dzięki za odpowiedzi
P.S wzrost:175cm waga 80kg i wałki tłuszczu na brzuchu
› Pokaż wiadomość z nagłówkami
Do góryZobacz także
2. Data: 2005-07-20 00:09:33
Temat: Re: pływanie a spalanie tłuszczuOd: Dawid Michalczyk <d...@e...com> szukaj wiadomości tego autora
pawel wrote:
> Czyta?em ?e podczas odchudzania jak najwi?cej trzeba wykonywaae aewiczeae
> aerobowych. Oczywi?cie musz? tez troch? zmieniae diet?, szczególnie
> ograniczyae w?glowodany. I tu moje pytanie, czy p?ywanie: 5 razy w tygodniu
> przed ?niadaniem oko?o godziny da efekty?
To bedzie bardzo efektowne poniewarz ten ranny trening ktory opisales, o
wiele zwiekszy twoj normalny poziom spalania kalorii - i to bedzie
trwalo przez reszte dnia - kazdego dnia w ktorym cwiczysz.
> a mo?e dokupiae np Thermo Fat
> Burner i braae przed p?ywaniem i posi?kami ?
Nie ma poco.
Odchudzic sie jest walto: spalaj wiecej niz jesz. Albo jedz troche mniej
i wiecej sie ruszaj niz normalnie.
> Dzi?ki za odpowiedzi
> P.S wzrost:175cm waga 80kg i wa?ki t?uszczu na brzuchu
To w trymigi zrzucisz :)
--
Dawid Michalczyk
http://www.art.eonworks.com - Art and Illustration
› Pokaż wiadomość z nagłówkami
3. Data: 2005-07-20 06:17:01
Temat: Re: pływanie a spalanie tłuszczuOd: Marcin 'Cooler' Kuliński <m...@p...gazeta.blah> szukaj wiadomości tego autora
Dawid Michalczyk pisze:
[ciach]
Dawidzie, masz niepoprawnie ustawione kodowanie polskich znakow. Powinno
byc charset=ISO-8859-2 i Content-Transfer-Encoding: 8bit, a nie
ISO-8859-1 i 7bit. Popraw to, prosze, bo inaczej bedziesz masakrowal
cytaty i tytuly wiadomosci, w ktorych polskie znaki wystepuja - tak, jak
stalo sie to w przypadku tego watku.
› Pokaż wiadomość z nagłówkami
4. Data: 2005-07-24 12:02:13
Temat: Re: pływanie a spalanie tłuszczuOd: "Adrian" <a...@p...onet.pl> szukaj wiadomości tego autora
Użytkownik "pawel" <p...@p...onet.pl> napisał w wiadomości
news:dbd9ft$gb7$1@atlantis.news.tpi.pl...
> Czytałem że podczas odchudzania jak najwięcej trzeba wykonywać ćwiczeć
> aerobowych. Oczywiście muszę tez trochę zmienić dietę, szczególnie
> ograniczyć węglowodany. I tu moje pytanie, czy pływanie: 5 razy w tygodniu
> przed śniadaniem około godziny da efekty? a może dokupić np Thermo Fat
> Burner i brać przed pływaniem i posiłkami ?
> Dzięki za odpowiedzi
> P.S wzrost:175cm waga 80kg i wałki tłuszczu na brzuchu
>
Najlepiej pływać w zimnej wodzie, więcej kalorii spalasz
Może zimny prysznic z rana? Chodzi o przyspieszenie metabolizmu - niektórzy
(np. ja :) mają problem żeby przytyć :)
› Pokaż wiadomość z nagłówkami
5. Data: 2015-02-07 14:11:00
Temat: Re: pływanie a spalanie tłuszczuOd: n...@g...com szukaj wiadomości tego autora
W dniu niedziela, 17 lipca 2005 11:47:10 UTC+2 użytkownik pawel napisał:
> Czytałem że podczas odchudzania jak najwięcej trzeba wykonywać ćwiczeć
> aerobowych. Oczywiście muszę tez trochę zmienić dietę, szczególnie
> ograniczyć węglowodany. I tu moje pytanie, czy pływanie: 5 razy w tygodniu
> przed śniadaniem około godziny da efekty? a może dokupić np Thermo Fat
> Burner i brać przed pływaniem i posiłkami ?
> Dzięki za odpowiedzi
> P.S wzrost:175cm waga 80kg i wałki tłuszczu na brzuchu
Myślę, że samo pływanie wystarczy. Oby Ci tylko zapału starczyło na dłużej.
--
Bodhi - http://xn--pywanie-njb.netinvest.pl/
› Pokaż wiadomość z nagłówkami
| « poprzedni wątek | następny wątek » |