pływanie a spalanie tłuszczu

następny post »

Path: news-archive.icm.edu.pl!newsfeed.gazeta.pl!news.onet.pl!newsfeed.tpinternet.pl!
atlantis.news.tpi.pl!news.tpi.pl!not-for-mail
From: "pawel" <p...@p...onet.pl>
Newsgroups: pl.misc.dieta
Subject: pływanie a spalanie tłuszczu
Date: Sun, 17 Jul 2005 11:47:10 +0200
Organization: tp.internet - http://www.tpi.pl/
Lines: 9
Message-ID: <dbd9ft$gb7$1@atlantis.news.tpi.pl>
NNTP-Posting-Host: aqm74.internetdsl.tpnet.pl
X-Trace: atlantis.news.tpi.pl 1121593667 16743 83.17.172.74 (17 Jul 2005 09:47:47
GMT)
X-Complaints-To: u...@t...pl
NNTP-Posting-Date: Sun, 17 Jul 2005 09:47:47 +0000 (UTC)
X-Priority: 3
X-MSMail-Priority: Normal
X-Newsreader: Microsoft Outlook Express 6.00.2900.2180
X-MimeOLE: Produced By Microsoft MimeOLE V6.00.2900.2180
X-RFC2646: Format=Flowed; Original
Xref: news-archive.icm.edu.pl pl.misc.dieta:47931
Ukryj nagłówki

Czytałem że podczas odchudzania jak najwięcej trzeba wykonywać ćwiczeć
aerobowych. Oczywiście muszę tez trochę zmienić dietę, szczególnie
ograniczyć węglowodany. I tu moje pytanie, czy pływanie: 5 razy w tygodniu
przed śniadaniem około godziny da efekty? a może dokupić np Thermo Fat
Burner i brać przed pływaniem i posiłkami ?
Dzięki za odpowiedzi
P.S wzrost:175cm waga 80kg i wałki tłuszczu na brzuchu