Użytkownik "Behemotka" <w...@t...pl> napisał w wiadomości
news:cbk05m$nlf$1@atlantis.news.tpi.pl...

> No to jasna sprawa. A mozesz cos wiecej napisac o swojej diecie -
> odetchniemy troche od MM, Atkinsa i DO ;-)

Hihihi, ;)))
To w sumie ta sama rodzina. Pierwsze dwa tygodnie, tak jak pisałam - mięso,
sery (niskotłuszczowe), oliwa z oliwek i warzywa. Żadnych owoców ani
jogurtów owocowych. Potem powoli można wprowadzać dobre węglowodany (te o
niskim IG) i owoce, ale powoli np. jedno jabłko pierwszego dnia.
Potem jest trzecia faza, w którą się jeszcze nie wczytywałam ;)))
Pierwsza faza (2 tygodnie) ma odchudzać 3-6 kilo.
jak narazie tęsknię tylko za owocami...

To tyle, w sumie nic odkrywczego. Zobaczymy po tych 2 tygodniach.

Sandra