potliwość - przyczyny

Liczba wypowiedzi w tym wątku: 25

« poprzedni wątek

następny wątek »

11. Data: 2009-09-11 21:18:59

Temat: Re: potliwość - przyczyny
Od: "Grażyna.Ł" <l...@p...onet.pl> szukaj wiadomości tego autora

› Pokaż wiadomość z nagłówkami

Do góry

Zobacz także

12. Data: 2009-09-11 22:18:37

Temat: Re: potliwość - przyczyny
Od: "Tomasz Dryjanski" <T...@s...o2.pl> szukaj wiadomości tego autora

Użytkownik "Szczepan Białek" <s...@w...pl> napisał w wiadomości
news:h8dnc3$4dh$1@node1.news.atman.pl...
> Na początek trzeba założyć że jesteś zdrowa. "Zdrowy człowiek zaczyna się
> pocić przy niedoborze soli".
> Napisz czy "oszczędzasz" na soli.
> Jest (było) gorące lato. Podczas upałów zapotrzebowanie na sól wzrasta.
> Sportowcy dostają do 40 gramów dziennie. Reszta 8 gramów +dodatkowe gramy
> na pocenie.

Oj, sprawdziłbym jeszcze te dane...

Długotrwałe spożywanie dużych ilości soli może dawać różne nieprzyjemne
efekty uboczne, głównie ze strony układu krążenia:
http://www.poradnikzdrowie.pl/blogi/blog/wpis/cywili
zacja-soli/swiatowa-organizacja-zdrowia-o-nadmiarze-
soli-w-diecie/96/
- tu też są podane górne granice dziennego spożycia w różnych krajach - od 5
g (Portugalia) do 10 g (Japonia).

40 gramów dla sportowców też wydaje mi się grubą przesadą:
http://www.eufic.org/article/pl/page/FTARCHIVE/artid
/Znaczenie-sodu-napojach-sportowcow/
Przykładowo, w trakcie maratonu, przebiegniętego w upalny dzień, utrata sodu
to ok. 4 gramy. Taka ilość jest równoważna 10 g soli.

O ile mi wiadomo spożycie soli w ilości 100g na dobę może być śmiertelne.
Polecam np. informacje toksykologiczne tutaj:
http://www.krusechemia.pl/files/File/soltabletkowana
.pdf
- dawka LD50 dla szczura to 3 g/kg masy ciała, czyli w przeliczeniu na osobę
o wadze 50 kg spożycie 150 g soli w połowie przypadków może skończyć się
śmiercią.

T. D.

› Pokaż wiadomość z nagłówkami

Do góry

13. Data: 2009-09-12 06:50:55

Temat: Re: potliwość - przyczyny
Od: STranger <p...@n...ue> szukaj wiadomości tego autora

Grażyna.Ł pisze:
>>
>>> "Zdrowy człowiek zaczyna się pocić przy niedoborze soli".
>>> Napisz czy "oszczędzasz" na soli.
>>> Jest (było) gorące lato. Podczas upałów zapotrzebowanie na sól wzrasta.
>>> Sportowcy dostają do 40 gramów dziennie. Reszta 8 gramów +dodatkowe gramy
>>> na pocenie.
>> Nigdy o tym nie słyszałam. Ja też cierpię na nadmierną potliwość, a soli
>> unikam ze względu na skłonność do nadciśnienia. Czy ta zależność sól -
>> pocenie jest potwierdzona w jakichś publikacjach medycznych?
>
>
> Ja też strasznie się pocę,cały czas uważam, że winna jest temu menoapuza.
> Trwa to już 10 lat, więc coś jest nie tak. Soli używam minimalnie, własnie
> ze względu na nadcisnienie. Może jednak rzeczywiście należałoby spożywać tej
> soli więcej. Myślę,że poeksperymentuję na własnym organiźmie i zobaczę co z
> tego wyniknie.

Potwierdzam, że sól w dużej ilości latem jest niezbędna. Zwłaszcza gdy
sie ciężko pracuje/trenuje fizycznie. Gdy czułem, że padam i jakby zimy
pot na sobie to garść lub dwie solonych nerkowców z puszki i po 10
minutach nowe siły. Zadziwiająco szybka regeneracja, polecam wypróbować.
Żaden tam drogi napój izotoniczny jak z reklam nie jest potrzebny, po
prostu trochę prostych elektrolitów z jedzenia i zwykła woda mineralna.
Orzechy solone są do tego celu idealne, szybko przyswajalne, zdrowe i
mocno słone. Oczywiście z umiarem, a więc nie cała puszka na raz, tylko
kilka garści.

--
pozdrawiam
STranger

› Pokaż wiadomość z nagłówkami

Do góry

14. Data: 2009-09-12 07:00:04

Temat: Re: potliwość - przyczyny
Od: Szczepan Białek <s...@w...pl> szukaj wiadomości tego autora

Użytkownik "Grażyna.Ł" <l...@p...onet.pl> napisał w wiadomości
news:h8ef0p$t82$1@atlantis.news.neostrada.pl...
>
> Użytkownik "ffiona" <f...@p...onet.pl> napisał w wiadomości
> news:h8ec09$qk$1@news.onet.pl...
>>
>> Użytkownik "Szczepan Białek"
>>
>>> "Zdrowy człowiek zaczyna się pocić przy niedoborze soli".
>>> Napisz czy "oszczędzasz" na soli.
>>> Jest (było) gorące lato. Podczas upałów zapotrzebowanie na sól wzrasta.
>>> Sportowcy dostają do 40 gramów dziennie. Reszta 8 gramów +dodatkowe
>>> gramy na pocenie.
>>
>> Nigdy o tym nie słyszałam. Ja też cierpię na nadmierną potliwość, a soli
>> unikam ze względu na skłonność do nadciśnienia. Czy ta zależność sól -
>> pocenie jest potwierdzona w jakichś publikacjach medycznych?
>
>
> Ja też strasznie się pocę,cały czas uważam, że winna jest temu menoapuza.
> Trwa to już 10 lat, więc coś jest nie tak. Soli używam minimalnie, własnie
> ze względu na nadcisnienie. Może jednak rzeczywiście należałoby spożywać
> tej soli więcej. Myślę,że poeksperymentuję na własnym organiźmie i
> zobaczę co z tego wyniknie.

Nasyp sobie do pustej solniczki (takiej z dziurkami) kopiatą łyżeczkę soli
(5 do 8 gram) i zużyj w ciągu doby. Nie można solić na oko przy
experymentowaniu.
S*

› Pokaż wiadomość z nagłówkami

Do góry

15. Data: 2009-09-12 07:07:35

Temat: Re: potliwość - przyczyny
Od: Szczepan Białek <s...@w...pl> szukaj wiadomości tego autora

› Pokaż wiadomość z nagłówkami

Do góry

16. Data: 2009-09-12 07:15:27

Temat: Re: potliwość - przyczyny
Od: Szczepan Białek <s...@w...pl> szukaj wiadomości tego autora

Użytkownik "Tomasz Dryjanski" <T...@s...o2.pl> napisał w
wiadomości news:h8eiv5$2nu$1@nemesis.news.neostrada.pl...
> Użytkownik "Szczepan Białek" <s...@w...pl> napisał w wiadomości
> news:h8dnc3$4dh$1@node1.news.atman.pl...
>> Na początek trzeba założyć że jesteś zdrowa. "Zdrowy człowiek zaczyna się
>> pocić przy niedoborze soli".
>> Napisz czy "oszczędzasz" na soli.
>> Jest (było) gorące lato. Podczas upałów zapotrzebowanie na sól wzrasta.
>> Sportowcy dostają do 40 gramów dziennie. Reszta 8 gramów +dodatkowe gramy
>> na pocenie.
>
> Oj, sprawdziłbym jeszcze te dane...
>
> Długotrwałe spożywanie dużych ilości soli

Ja radzę spróbować jeść 8g przez dwa dni.
S*

› Pokaż wiadomość z nagłówkami

Do góry

17. Data: 2009-09-12 22:15:12

Temat: Re: potliwość - przyczyny
Od: "Grażyna.Ł" <l...@p...onet.pl> szukaj wiadomości tego autora

Użytkownik "Szczepan Białek" <s...@w...pl> napisał w wiadomości
news:h8f5s8$alg$1@node1.news.atman.pl...
>
> Użytkownik "Grażyna.Ł" <l...@p...onet.pl> napisał w wiadomości
> news:h8ef0p$t82$1@atlantis.news.neostrada.pl...
>>
>> Ja też strasznie się pocę,cały czas uważam, że winna jest temu menoapuza.
>> Trwa to już 10 lat, więc coś jest nie tak. Soli używam minimalnie,
>> własnie ze względu na nadcisnienie. Może jednak rzeczywiście należałoby
>> spożywać tej soli więcej. Myślę,że poeksperymentuję na własnym
>> organiźmie i zobaczę co z tego wyniknie.
>
> Nasyp sobie do pustej solniczki (takiej z dziurkami) kopiatą łyżeczkę soli
> (5 do 8 gram) i zużyj w ciągu doby. Nie można solić na oko przy
> experymentowaniu.
> S*

Dziękuję za radę i spróbuję tak zrobić.

Grażyna

› Pokaż wiadomość z nagłówkami

Do góry

18. Data: 2009-09-14 11:08:55

Temat: Re: potliwość - przyczyny
Od: "maciek" <<cut>m<cut>@wp.pl> szukaj wiadomości tego autora

Użytkownik "ffiona" <f...@p...onet.pl> napisał w wiadomości
news:h8ec09$qk$1@news.onet.pl...
>
> Użytkownik "Szczepan Białek"
>
>> "Zdrowy człowiek zaczyna się pocić przy niedoborze soli".
>> Napisz czy "oszczędzasz" na soli.
>> Jest (było) gorące lato. Podczas upałów zapotrzebowanie na sól wzrasta.
>> Sportowcy dostają do 40 gramów dziennie. Reszta 8 gramów +dodatkowe gramy
>> na pocenie.
>
> Nigdy o tym nie słyszałam. Ja też cierpię na nadmierną potliwość, a soli
> unikam ze względu na skłonność do nadciśnienia. Czy ta zależność sól -
> pocenie jest potwierdzona w jakichś publikacjach medycznych?
> Pozdr.
> A.

Mam coś podobnego i nie uważam aby to była sprawa soli, bynajmniej nie u
mnie bo lubię słone potrawy i spożywam je często...w przeciwieństwie od
słodkości, których ostatnio nawet nie chcę tykać..
U mnie nadmierne pocenie zaczeło się kilka lat temu, i "podejżewam" za to
powikłania pogrypowe...3 miesiące na L-4 robią swoje...ale i tak nie leczyli
mnie w tym kierunku tylko na astmę (!).
W dodatku mam uczucie przegrzania ciała i innego odczuwania temperatury.
Ostatnią zimę zapinałem kurkę tylko jak padało, inaczej było mi zwyczajnie
za ciepło. Lato dla mnie jest koszmarem, jak w dosłownie kilka sekund
potrafię się zlać potem, że nawet na oczy kapie.. Co ciekawe, najczęściej
"zalewam" się tak w dusznych i zamkniętych miejscach - np sklep,
autobus..albo podczas wysiłku fizycznego..co nie znaczy, że normalnie też ze
mnie nie kapie.
W szpitalu byłem w zeszłym roku ostatnio w związku z bólem stóp, ale to nie
ma nic raczej z tym nic wspólnego (poza nadwagą..) a badania miałem raczej
dobre..
Mam kolejnego lekarza męczyć swoim potem? Bo kilku już wzruszyło rękoma...

› Pokaż wiadomość z nagłówkami

Do góry

19. Data: 2009-09-14 17:20:43

Temat: Re: potliwość - przyczyny
Od: "Grażyna.Ł" <l...@p...onet.pl> szukaj wiadomości tego autora

Użytkownik "maciek m @wp.pl>" <<cutcut> napisał w wiadomości
news:h8l87l$3gd$1@news.wp.pl...
> Użytkownik "ffiona" <f...@p...onet.pl> napisał w wiadomości
> news:h8ec09$qk$1@news.onet.pl...
>
> Mam coś podobnego i nie uważam aby to była sprawa soli, bynajmniej nie u
> mnie bo lubię słone potrawy i spożywam je często...w przeciwieństwie od
> słodkości, których ostatnio nawet nie chcę tykać..
> U mnie nadmierne pocenie zaczeło się kilka lat temu, i "podejżewam" za to
> powikłania pogrypowe...3 miesiące na L-4 robią swoje...ale i tak nie
> leczyli
> mnie w tym kierunku tylko na astmę (!).
> W dodatku mam uczucie przegrzania ciała i innego odczuwania temperatury.
> Ostatnią zimę zapinałem kurkę tylko jak padało, inaczej było mi zwyczajnie
> za ciepło. Lato dla mnie jest koszmarem, jak w dosłownie kilka sekund
> potrafię się zlać potem, że nawet na oczy kapie.. Co ciekawe, najczęściej
> "zalewam" się tak w dusznych i zamkniętych miejscach - np sklep,
> autobus..albo podczas wysiłku fizycznego..co nie znaczy, że normalnie też
> ze
> mnie nie kapie.
> W szpitalu byłem w zeszłym roku ostatnio w związku z bólem stóp, ale to
> nie
> ma nic raczej z tym nic wspólnego (poza nadwagą..) a badania miałem raczej
> dobre..
> Mam kolejnego lekarza męczyć swoim potem? Bo kilku już wzruszyło rękoma...
>
>
Mam też podobne odczucia,ciągle mi gorąco,a przy małym wysiłku pot leje sie
ze mnie,ale najbardziej w okolicach szyi i glowy. Wyglądam jakby ktoś oblał
mnie wiadrem wody. A jaką masz temperaturę ciała? Ja mam ciągle obniżoną w
granicach 35 - 35,5 st.C Może to ma jakiś związek.

Pozdrawiam
Grażyna

› Pokaż wiadomość z nagłówkami

Do góry

20. Data: 2009-09-14 21:52:30

Temat: Re: potliwość - przyczyny
Od: "Feromon" <f...@w...pl> szukaj wiadomości tego autora

Użytkownik "hiraone" <h...@o...pl> napisał w wiadomości
news:h8ab7g$3id$1@atlantis.news.neostrada.pl...
> Pocenie się, od czasu do czasu pieczenie oczu, już od dłuższego czasu. Nie
> czuje podwyższonej temperatury. Co to może być? Może to być objaw jakiejś
> alergii. Z 10 lat temu byłam badana pod tym kontem nic nie wykazało,jednak
> od jakiś 2-3 lat zdarzają mi się miesiące, że mam takie dolegliwości jak
> wyżej. Siedzę sobie w pracy i się pocę. Proszę o jakieś porady, dziękuje.
> Mój wiek 27lat.

Moja żona jak się pociłem powiedziała: cukrzyca - i miała rację. Na
szczęście po odstawieniu cukru innych leków nie trzeba.
Ale ja mam 30 lat więcej :)

Feromon