Użytkownik "Szachysta" <s...@p...onet.pl> napisał w
wiadomości news:cm8jaj$k47$1@atlantis.news.tpi.pl...
> > Moja koleżanka ma problemy z kolanami. Polega to na tym że nie ma
> > wystarczajaco duzo mazi i kolana bolą zwłaszcza podczas wchodzenia po
> > schodach.
> > Poradzcie co należy robić. Kiedyś słyszałam że można wcierać w nich
jakiś
> > tłuszcz nie wiem czy to byl jakiś olej czy smalec? Czy ktoś słyszał o
> > czyms takim? Tylko nie doradzajcie żadnych tabletek po to pic na wodę.

Tabletki zawierające glukozaminę jedynie wspomagają odbudowę chrząstki
stawowej. Przede wszystkim trzeba ruszać kolanami jak najwięcej. Jazda na
rowerze itp. Jeśli bolą przy obciążeniu, ćwiczyć tak żeby nie obciążać.
TA maź w kolanie przestaje być produkowana przy bezruchu.