A to przepraszam. Ja cwiczę 4 lata (bez wspomagania) i waae 100 (ale jestem
wysoki). Odczuwam powoli moja masę, szybko się mecze. Poza siłownia
kultuwuję siedzący tyrb życia więc nie dziwi mnie fakt że jak pobiegnę 100
metrów to ledwo co dyszę. Może jakaś wada serca bo nie sądzę aby było
obciążone w jakiś sposob (może oprócz zbyt intensywnego uprawiania sportu)
60kg to z pewnością żadna nadwaga. Nalezy spobie zadac pytanie o diete. Moze
brakuje w niej jakiegos skladnika.
Pozdrawiam Fr
Użytkownik "Rambo" <d...@w...pl> napisał w wiadomości
news:9pg5oa$iqf$1@news.tpi.pl...
> ale ja nie mam wcale nadwagi, waze 60kg, trening w ogole nie wchodzi mi na
> mase, a jedynie troche na sile i rzezbe. nie wiem, czy to ma jakies
> znaczenie, ale ok rok temu przez ok miesiac bralem kreatyne (3-4 g
dziennie)
>
> Użytkownik Friedrich <m...@i...pl> w wiadomości do grup
dyskusyjnych
> napisał:9pf50n$cc6$...@n...tpi.pl...
> > Zbyt duża masa, przeforsowane serducho, zbyt duzo tluszczu. Generalnie
> > powodem jeste jak sadze nadwaga, nawet jesli jest spoeodowana wzrostem
> masy
> > miesniowej.
> >
> > Pozdr....
> >
> > Po 4 latach treningu sam mam podobne obiawy.
>
>
>