[pyt] NŻT

Liczba wypowiedzi w tym wątku: 5

1. Data: 2004-09-05 12:56:19

Temat: [pyt] NŻT
Od: "BR101" <mariusz[WYTNIJ_TO]@hat.pl> szukaj wiadomości tego autora

Witam serdecznie,

Mam pytanie odnosnie diety jak w temacie: NŻT - "nie żryj tyle". Mianowicie:
czy wystarczy w niej - jak sama nazwa wskazuje - ograniczyc ilosc
spozywanych pokarmow, czy trzeba tez przestrzegac dodatkowych zasad? Jesli
tak, jakich?
Moim marzeniem jest pozbycie się chociaż 15 zbednych kg. Nie licze na zadne
"diety cud". Podobno mozna skutecznie chudnac tracac 1 kg tygodniowo. Tez
bym tak chcial :-( Co dla mnie najwazniejsze: nie mam specjalnej ochoty
uzerac sie z jedzeniem. Przeczytalem "Jesc aby schudnac" Montignaca i
niestety rozczarowalem sie - prezentowane tam potrawy sa dosc egzotyczne jak
na polskie warunki. W mojej niewielkiej miejscowosci mialbym spory problem z
kupnem opisywanych tam artykulow spozywczych. Chcialbym chudnac nie
rezygnujac z typowo polskiej kuchni (bigos, kotlet mielony, schabowy..) Co
najwyzej ziemniaki moge zastapic ryzem basmati, badz dzikim,
nieoczyszczonym. Biale pieczywo: czarnym czy jakims pumperniklem.
Naturalnie: zero cukru, slodyczy, chipsow. Do picia tylko woda mineralna
niegazowana. Czy sa jakies szanse, ze mi sie uda? Doradzcie cos prosze.

Za ewentualna pomoc dziekuje, pozdrawiam:
M.

› Pokaż wiadomość z nagłówkami

Do góry

Zobacz także

2. Data: 2004-09-05 13:17:44

Temat: Re: [pyt] NŻT
Od: "Jan Werbinski" <j=a=n=w@f=o=t-=oj=w.c=om> szukaj wiadomości tego autora

W wiadomości:chf2ad$7s0$...@a...news.tpi.pl,
BR101 <mariusz[WYTNIJ_TO]@hat.pl> napisał:
> Witam serdecznie,
>
> Mam pytanie odnosnie diety jak w temacie: NŻT - "nie żryj tyle".
> Mianowicie: czy wystarczy w niej - jak sama nazwa wskazuje -
> ograniczyc ilosc spozywanych pokarmow, czy trzeba tez przestrzegac
> dodatkowych zasad? Jesli tak, jakich?

Czy wystarczy dla Ciebie? A skąd mamy wiedzieć czy masz silną wolę? Moim
zdaniem nie masz więc łatwiej będzie stosować dodatkowe zasady. faq o diecie
jest np na www.janwer.com

--
Jan Werbiński O0oo....._[:]) bul, bul, bul
Prywatna http://www.janwer.com/
Nasza siec http://www.fredry.net/

› Pokaż wiadomość z nagłówkami

Do góry

3. Data: 2004-09-05 13:19:51

Temat: Re: [pyt] NŻT
Od: "Hoody" <d...@c...pl> szukaj wiadomości tego autora

NŻT najczęściej kończy się obniżeniem zapotrzebowania energetycznego
organizmu, co w końcowym efekcie prowadzi do nieuchronnego jojo.
Zainteresuj się lepiej dietami jakościowymi a nie tylko zmniejszaniem
ilości tego co jesz teraz. Co do Montignaca - istnieje książka "Montignac
nad Wisłą" (czy jakoś tak...).

pzdr
H.

› Pokaż wiadomość z nagłówkami

Do góry

4. Data: 2004-09-05 14:13:41

Temat: Re: [pyt] NŻT
Od: "Iwon$k$a" <i...@p...onet.pl> szukaj wiadomości tego autora

"Hoody" <d...@c...pl> wrote in message news:413b1234$1@news.home.net.pl...
> NŻT najczęściej kończy się obniżeniem zapotrzebowania energetycznego
> organizmu, co w końcowym efekcie prowadzi do nieuchronnego jojo.

tylko przy drastycznym ograniczeniu kalorii. wystarczy obnizyc
podaz kaloryczna o 500 kcl i efekty choc wolno, ale beda
widoczne.

iwon(k)a

› Pokaż wiadomość z nagłówkami

Do góry

5. Data: 2004-09-05 19:06:06

Temat: Re: [pyt] NŻT
Od: "Gusiek" <a...@W...onet.pl> szukaj wiadomości tego autora

Użytkownik "Hoody" <d...@c...pl> napisał w wiadomości
news:413b1234$1@news.home.net.pl...
> NŻT najczęściej kończy się obniżeniem zapotrzebowania energetycznego
> organizmu, co w końcowym efekcie prowadzi do nieuchronnego jojo.
> Zainteresuj się lepiej dietami jakościowymi a nie tylko zmniejszaniem
> ilości tego co jesz teraz. Co do Montignaca - istnieje książka "Montignac
> nad Wisłą" (czy jakoś tak...).

Nie używam żadnych egzotycznych składników. Przygotowanie dania wg
Montignaca zajmuje mi najwyżej około 20 minut. Jedyne, z czym można mieć
problem (z kupnem), to fruktoza i mąka z pełnego przemiału. Ale tego nie
używa się w hurtowych ilosciach. Zawsze mozna sobie zrobić zapasy przy
okazji wizyty w najbliższym duzym mieście. Wystarczy chcieć :)
Pozdrawiam, Agata