> > a na grupie "kroluje" metoda MM - do lata poradzisz sobie z pozbyciem
sie
> > brzuszka ;-o))
>
> Serio przeliczacie to wszystko, korzystając z indexu glikemicznego ???
> Wygląda to strasznie :) Ogólne zasady diety mogłabym jeszcze stosować, ale
> przeliczania nie cierpię. Jak sobie z tym radzicie ?

Nie, nie nic nie przeliczam - osobiscie wiem jakie IG ma dany produkt i w
ten sposob komponuje sobie posilek i nie trzymam sie rygorystycznie tej
metody. A po ciazy do dnia dzisiejszego zrzucilam jakies 15 kilo w ten
sposob.
Pozdrawiam deszczowo
Nita