Przeglądam pl.misc.dieta
a tam użytkownik n_d pisze:

>> I mięśnie. Polecam pocztać na temat wpływu ilości mięśni na odchudzanie.
> heh...ale czy miesnie zniszczą się podczas dwutygodniowej diety? po której w
> dodatku zaczyna się jesc tak jak wczesniej?
Cholera wie ile Ty białek zjadasz. Ale zakładam, że za mało.
Przypominam że pisałeś "jem dziennie 400 kcal..." Pozostałe kalorie
niezbędne do działania organizmu pobierane są z zapasu glikogenu w
mięśniach, z białek z mięśni i tłuszczu. Mniej więcej w takiej właśnie
kolejności ;-) Dodatkowo białko niezbędne do odbudowy ogranizmu również
pobierasz z własnych mięśni.

Jeśli spalasz własne mięśnie, to zmniejszasz "magazyn"
w którym są gromadzone węglowodany, które spożywasz na codzień.
Im mniej mięśni, tym większa szansa, że spożyte przez Ciebie węglowodany
zostaną zamienione w tłuszcz. Między innymi to tłumaczy efekt jojo.

--
( . '">
) L_
( /[__
<^ |mj