Użytkownik "jangr" <j...@i...pl> napisał w wiadomości
news:ctsrbd$g36$1@nemesis.news.tpi.pl...
> Witam Was.
> Dietę Optymalną stosuję dokładnie od 5 lat (1. lutego minęło 5).
> Nie jest to jednak dieta ściśle wyliczana.
> Staram się trzymać pewnych zasad i proporcji.
> Niektórzy ortodoksyjni DO-wicze powiedzą, że nie stosuję DO,
> ale jakąś inną, "swoją" dietę.

ty nie stosujesz diety kwasniewskiego

Mogliby tak mówić, gdyby
> był jakiś uznany szablon, wartości odniesienia.

uwazasz ,że kwasniewski nie stworzył diety optymalnej dla wszystkich ludzi?

> Wiele lat temu, kiedy byłem na początku tej drogi, miałem
> wiele wątpliwości związanych z proporcjami B:T:W, które nijak
> nie zgadzają się z zaleceniami podawanymi w g na 1 kg wagi ciała.

twoje watpliwosci owinna rozwiac wiara w DO

> Próbowałem to wyjaśniać, a nawet na grupę wysłałem tabelę do
> wypełnienia - kiedy, w jakich okolicznościach proporcje mają
> się zmieniać i w jakim zakresie. Pozostało to bez odpowiedzi.

niewygodne pytania często zostajaignorowane,bez odowiedzi

> Nikt nie wiedział, jak sobie z tym poradzić. I nie wie do dzisiaj.
> Nawet sam Pan Jan Kwaśniewski - jak widać po tej recenzji -
> nie zdołał po tylu latach z tym problemem się uporać i jednoznacznie
> podać w czym jest rzecz.

i na tej podstawie sądzisz ,ze kwasniewski nie wie co pisze?

Dieta jest opracowana przez humanistę,
> a nie przez umysł ścisły i często w wywodach zdarza się,
> że czarne jest białe, a białe - czarne,
> albo wypowiedzi typu "jestem za a nawet przeciw". Niestety.

jakie jest wg ciebie kryterium bycia humanista?

> Przeszkadza to ludziom poszukującym we wszystkim logiki.
> Tu jej nie znajdą.

zarzucasz brak logiki diecie kwasniewskiego?

Ale nie jest aż tak źle.
> Organizm ludzki nie wymaga na szczęście
> zbyt dużej precyzji w komponowaniu pożywienia. Wszystkie powyżej
> wyłapane nielogiczności liczbowe, choć mogą denerwować dociekliwego
> czytelnika, są nieistotne, gdyż organizm potrafi sobie poradzić
> z proporcjami stosowanymi w pewnym przybliżeniu,
> bez aptekarskiego wyliczania, czego i ile należałoby akurat połknąć.
> Liczy się styl żywienia. Trendy i tendencje. Obyczaj. Podstawowe prawdy
> opisujące fizjologię człowieka, ale nie tylko człowieka. Zwierząt też.

organizm ludzki jest w stanie wiele zdzierzyć naet diete kwasniewskeigo
.pozostaje tylko pytanie jak długo?


> Podstawową prawdą, której niektórzy nie potrafią zrozumieć jest taka,
> że człowiek jest drapieżnikiem, a nie przeżuwaczem - wegetarianinem.

skad sa te prawdy? a co z wegetarianami ?wegetarianie nie sa ludzmi?

> No, może ze względu na intensywny rozwój mózgu, mentalność człowieka,
> jego psychika łagodnieje i przesuwa się w kierunku wegetariańskiej,
> niestety nasza psyche uwięziona jest w ciele "prymitywnego" drapieżnika.
> Piszę "prymitywnego", gdyż ciało, jego budowa i fizjologia została
> uformowana
> miliony lat temu (zapis genetyczny), na co nic poradzić nie możemy.

skad czerpiesz te rewelacje?

> Możemy oczywiście próbować iść "pod prąd" i karmić się trawą,
> ale nic dobrego z tego nie wyniknie bo wyniknąć nie może.

znasz jakiegos człowieka ,ktory zywi sie trawą ?chociażze słyszenia ,nie
musisz osobiście.bo ja nie

> Zapisu genetycznego się nie zmieni.

chyba jesteś kika lat do tyłu tak jakies 5. dziwne ale czas ten pokrywa sie
ze stosowaniem diety kwasniewskiego

> Stąd wynikają podstawowe zasady. Białka i tłuszcze koniecznie pochodzenia
> zwierzęcego, a jeśli węglowodany, to jako dodatek.

ne widze zwiazku przyczynowo- skutkowego

Nie można na
> węglowodanach opierać całej konstrukcji diety, bo to jest przeciwne
naturze.

a kto to robi?? prawidłowa dieta składa sie z weglowodanów,białek i
tłuszczów .nie wiesz o tym??kto sie zywi samymi weglowodanami bez białek i
tłuszczu??

> Po drugie - przez wiele milionów lat człowiek prymitywny miał do
dyspozycji
> drobne zwierzęta które mógł łatwo schwytać, spożywał je raczej w całości,
> mam na myśli także wnętrzności i tłuszcze.

nie mogl spozywać w całosci pniewaz niektóre czesci sa nijadalne lub
niestrawne

Jeśli ktoś choć raz zastanowił
> się jaką
> proporcję w tuszy wieprzowej stanowi tłuszcz, to wie, że tłuszcz znacznie
> przeważa. Fakt, że jest to zwierzę hodowlane, które ma zachwiane proporcje
> białek do tłuszczy.

dorze,że zwróciłes uwage na taki drobny szczegól, ktory odbiera logike
twojemu wywodowi

Kiedyś jednak w reportażu z dżungli Amazońskiej
> widziałem
> indian oprawiających dziką świnię. Też była bardzo tłusta.

jaka rozdzielczość ma twój telewizor?? na moim nie widać takich rzeczy,a
jest dośc dobrej klasy

>
> Z powyższego wynika, że należy spożywać dużo tłuszczu zwierzęcego,
> mniej białka zwierzęcego i trochę węglowodanów.

tzn co robić z białkiem tej swini??

Osobiście odradzam
> jedzenie trawy (nasion traw)

klega chyba myli trawe ze zbozem

, tzn. pieczywa, ze względu na zawarty w nim
> gluten, a także dużą procentową zawartość skrobi (węglowodanów),
> co skutkuje tym, że szybko zużywamy dzienny limit węglowodanów,
> a przyjemność z jedzenia trzeba dozować. Lepsze są produkty zawierające
> procentowo mniejszą ilość węglowodanów, bo można się nimi delektować
> cały dzień i nie powodują one skokowego wzrostu poziomu glukozy (a więc i
> insuliny) we krwi. Ogóreczki kiszone, kalafiorek, kapusta kiszona,
> brukselka, surówka z kapusty, selera, z porów, sałata są bardzo przydatne,
> bo nie trzeba specjalnie zastanawiać się nad ilością zjadaną w ciągu dnia.

czym sie roznia ogóreczki kiszone od ogórków kiszonych albo kalafiorek od
kalafiorka


> Generalnie uważam (za P. Kwaśniewskim, ale też Lutzem, może Atkinsem),
> że porcja od 50 do 100 g. węglowodanów na dobę może być bezpiecznie
> spożywana.

na jakiej podstawie tak sądzisz.czy jak bedzie wiecej to bedzie to
niebezpieczne??jak długo mozna przezyc przekraczając podana przez ciebie
dopuszczalna dawke weglowodanów

Z tego się nie strzela, nie musimy ważyć i mierzyć posiłku,
> bo i tak nie wiemy, jakie ilości i proporcje ŚCIŚLE powinny być
dostarczone
> do organizmu.

jak t i wiemy ?? przed chwila pisałes ile

Raz przeliczone i wypraktykowane porcje pożywienia
> mogą być zjadane później wiele razy już bez specjalnego zastanawiania się
> nad składem B:T:W.

proponujesz diete monotonną??


> Pozdrawiam Was,
> jangr

jakie grzybki jadasz??