rehabilitacja

Liczba wypowiedzi w tym wątku: 2

1. Data: 2003-02-03 20:26:06

Temat: rehabilitacja
Od: "Piotrek" <p...@p...onet.pl> szukaj wiadomości tego autora

Witam miałem 2 tyg noge w gipsie z powodu skręcenia stwu skokowego
po zdjęciu gipsu noga nadal jest opuchnięta mam bandażować nogę i smarować
maściami. Czy powinienem "rozchodzić nogę" pomimo bólu czy rozruszać ją
delikatnie aby progu bólu nie przekraczać. Pytam bo zależy mi na jak
najszybszym powrocie do formy i chciałbym zastosować najskuteczniejszą
metodę rehabilitacji
pozdrawiam i dziękuje za pomoc Piotrek

› Pokaż wiadomość z nagłówkami

Do góry

Zobacz także

2. Data: 2003-02-04 13:03:24

Temat: Re: rehabilitacja
Od: "fo ma" <f...@N...gazeta.pl> szukaj wiadomości tego autora

Piotrek <p...@p...onet.pl> napisał(a):

> Witam miałem 2 tyg noge w gipsie z powodu skręcenia stwu skokowego
> po zdjęciu gipsu noga nadal jest opuchnięta mam bandażować nogę i smarować
> maściami. Czy powinienem "rozchodzić nogę" pomimo bólu czy rozruszać ją
> delikatnie aby progu bólu nie przekraczać. Pytam bo zależy mi na jak
> najszybszym powrocie do formy i chciałbym zastosować najskuteczniejszą
> metodę rehabilitacji
Bol jest naturalną obroną organizmu i nie przekraczałbym go w tym
przypadku.Obrzęk stawu świadczy, że jego torebka, a może i więzadła nie
doszły do siebie.Intensywnie ćwicząc raczej przedłużysz jego
zdrowienie.Niestety w poważnych skręceniach powrót do pełnego zdrowia może
trwać i kilka miesięcy.foma.

--
Wysłano z serwisu Usenet w portalu Gazeta.pl -> http://www.gazeta.pl/usenet/